得了自体免疫疾病，代表免疫力太差，要多补充保健品？“这是错误观念！”大块文化董事长郝明义说，自己的亲人就是因为这样吃到住院。
自体免疫疾病为台湾十大重大伤病第三名。10多年前，郝明义的亲人被检查出得病，治疗过程中，他不断“好心”想帮病人解决病痛，“有一次看到推销的是宣称提升免疫力的保健品，想说不是药应该没问题，结果一吃就送医，”郝明义说，医生警告不能犯的错误，自己都犯了，一定要分享给其他病患与家属，避免走冤枉路。
台大医院风湿免疫科主任谢松洲临床上也看过不少个案，“有听过的保健品几乎都有病患吃过，但，即便是食物过量也会出问题，”他无奈摇头。
像是有病患连续吃10多天蚬精，结果对原本不会过敏的药物产生过敏现象；或是因为免疫失衡出现血管栓塞，服用抗凝血药控制，但同时又喝通血管的精力汤，一个礼拜后，全身瘀青送急诊，抽血发现体内抗凝血剂量已过度。
谢松洲表示，自体免疫疾病是源自免疫失衡，代表免疫系统在不该反应的时候过度，反而自我攻击。常听到的红斑性狼疮、类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、乾燥症，都属此范围。
“免疫系统讲究平衡，”他以红斑性狼疮为例，很多免疫反应是做白工攻击自己，但碰到应该对抗外来防卫时，却没有馀力反应，也因此很多病人会觉得“我的免疫力怎麽变弱了？”或是“为何变得容易感染？”
治疗目标，就是用药物校正免疫反应，让免疫系统不会过度反应攻击自己，而在对抗外来物质时，也要有反应。“此时若从外补充，反而过度活化，更激烈攻打自己的细胞，难校正回平衡，”谢松洲说。
促进免疫力的保健品 别碰
“任何会刺激免疫系统的成分都要避免，如多醣体”微笑药师药局药师廖伟呈指出，葡聚多醣体来源包含灵芝、牛樟芝等菇蕈真菌类以及酵母菌。
这类型的多醣体是藉由刺激迴肠的淋巴组织，引起巨噬细胞、嗜中性白血球与T细胞的作用，增强其搜寻及扑杀细菌、病毒等外来入侵物的能力。但因为自体免疫疾病无法正确判断敌方与我方，反而会造成恶化，只要是这方面疾病患者都不建议使用。
病患常会问什麽能吃、什麽不能吃，谢松洲一律建议，饮食以均衡为主，无论是食物或是营养品，不用特别补充哪一类型的营养素，才是长久之道。
此外，近年药物也不断进步，疗效不佳、副作用高的药品已经很少，安全性也逐渐提升。“我常跟病人说，要不要吃药的判断，就是病有没有控制好，再来是副作用，”若是因为担心副作用，觉得改吃保健品就能减少用药，却没有考虑发病风险，并不乐见。“还是回到平衡免疫系统，才有机会稳定控制。”
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