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近期,在寒流的席捲之下,全台各地气温骤降,想必大家每天的起床工作都变得更加困难了吧!而面对天气如此寒冷的情况,近日,更有不少因耐不住低温而意外猝死的新闻频传,对于这样的事情,就让人意识到身体的保健和健康真的非常重要~
而日前,中医师出身的知名YouTuber“77老大”,就在自己脸书的粉专贴出,若面对天气冷突然意识到自己可能快倒地昏迷的情况时,当下该如何自救?好奇的各位,今天就跟著小编一起来了解一下吧:)
1 内关穴+极泉穴
天气冷到快昏厥!中医师Youtuber77老大分享“心肌梗塞自救法”,黄金10秒按压3穴位有机会保命!
不管是急性慢性的问题,还是高血压、心率不整、胸闷、胸痛等,只要靠“内关穴”和“极泉穴”这两个穴道,就可以帮忙大家畅通心气。
而针对穴位的位置,77老大就表示,内关穴是在手腕横纹正中上二寸的地方,极泉穴则在大家胳肢窝的绮梦位置!
2 水沟穴
第三个穴位“水沟穴”,是位于人中的正中央的位置,若是有感觉即将昏迷,至少要以每分钟大概20下的速度去用力按压,因为这是急救昏厥非常重要的穴道!同时对于心脏问题、中暑、贫血以同样能有保健、舒缓不舒服的效果~
#日常保健就很重要!
不过比起这些救急的穴位,77老大更呼吁大家,从日常就一定要好好照顾自己的身体,原有的不好的习惯,能改多少算多少。如果身体平常出现任何不舒服,也务必不要忽视它,一定要赶快就医,别再让任何遗憾发生~
最近气温依旧会维持低温,所以各位除了像77老大说的要注意日常保健,不妨也可以透过他的影片,来了解更确切保命穴位的位置唷。
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