中医生分享心梗自救法：黄金10秒按压3穴位

近期，在寒流的席捲之下，全台各地气温骤降，想必大家每天的起床工作都变得更加困难了吧！而面对天气如此寒冷的情况，近日，更有不少因耐不住低温而意外猝死的新闻频传，对于这样的事情，就让人意识到身体的保健和健康真的非常重要～

而日前，中医师出身的知名YouTuber“77老大”，就在自己脸书的粉专贴出，若面对天气冷突然意识到自己可能快倒地昏迷的情况时，当下该如何自救？好奇的各位，今天就跟著小编一起来了解一下吧：）

入冬以来最冷的日子到来，不仅气温大多都落在15度以下，就连各地传出有人因气温过低而心肌梗塞猝死的消息，更是多不胜数！而“77老大”昨（21）日就以心肌梗塞前的10秒为题，向大家分享紧急情况发生时能够救命的3个穴道，分别是“内关穴”+“极泉穴”以及“水沟穴”，在意识到自己快昏倒时可以赶快按压保命。 

1 内关穴+极泉穴

天气冷到快昏厥！中医师Youtuber77老大分享“心肌梗塞自救法”，黄金10秒按压3穴位有机会保命！

不管是急性慢性的问题，还是高血压、心率不整、胸闷、胸痛等，只要靠“内关穴”和“极泉穴”这两个穴道，就可以帮忙大家畅通心气。

而针对穴位的位置，77老大就表示，内关穴是在手腕横纹正中上二寸的地方，极泉穴则在大家胳肢窝的绮梦位置！ 

2 水沟穴

第三个穴位“水沟穴”，是位于人中的正中央的位置，若是有感觉即将昏迷，至少要以每分钟大概20下的速度去用力按压，因为这是急救昏厥非常重要的穴道！同时对于心脏问题、中暑、贫血以同样能有保健、舒缓不舒服的效果～ 

#日常保健就很重要！

不过比起这些救急的穴位，77老大更呼吁大家，从日常就一定要好好照顾自己的身体，原有的不好的习惯，能改多少算多少。如果身体平常出现任何不舒服，也务必不要忽视它，一定要赶快就医，别再让任何遗憾发生～

最近气温依旧会维持低温，所以各位除了像77老大说的要注意日常保健，不妨也可以透过他的影片，来了解更确切保命穴位的位置唷。