现实生活中，每对夫妻必须要经历的一件事情就是夫妻生活，对大多数夫妻来说，这夫妻生活也是一件夫妻之间表达情感的方式，同时很多夫妻对于他们的夫妻生活还是比较满意的，因为不仅仅能够帮助他们情感更加的亲密，同时还能够促进他们身体免疫力提升，整个身体也会感觉更加的舒服，甚至能够缓解失眠。
但是你知道吗?对于正常的夫妻来说，一夜应该过几次夫妻生活呢，过度的夫妻生活会不会产生一些危害呢?一起来跟着小编了解一下吧。
我们都知道之前专家曾经提醒过我们，正常的夫妻生活频率应该在一周3~4次左右，但是专家却没有告诉我们说，这每一次究竟应该持续几次的时间或者持续多长时间呢，今天小编就来跟大家探讨一下这个话题吧，我们采访了这样的一位专家，他说其实一夜几次是没有一个固定的标准的，因为这个本来就是根据夫妻二人的身体健康程度因人而异的来选择的，对于一些身体比较好的呢，很可能一天晚上能够持续2~3次，对于一些身体健康状况一般的人来说一次就已经够了。
同时医生在这里也提醒我们，如何去判断自己是否已经过量了呢，其实可以从第2天的表现来看，如果说你第2天感觉到腰膝酸软同时心慌气短，整个人精神萎靡的话，那很可能是夫妻生活已经过度了，所以说一定要结合自己的具体状况来为自己设定标准。另外就是从大多数的情况来看医生就说年轻人一晚上最好还是不要超过两次，对于很多上了岁数的人来说，能更是一晚上最多一次就可以了，这个数字如果过多的话，很可能会对身体带来以下的伤害。
1.打扰工作和生活
首先这第1点最关键的就是会感染到我们正常的工作和生活，夫妻生活本来就是正常生活之中的一点调剂品，如果你已经把它当成主菜的话，那么很容易就会由于太过于疲劳而干扰工作和生活，这样就不好了。
2.精神压力过大
在夫妻生活本来就是为了调节夫妻之间的感情的，但是结果你却把它当成一项任务，同时过量的夫妻生活还会导致我们夫妻之间精神压力过大产生彼此埋怨的情绪，这样反而就是过而不及了。您说是不是呢?
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