从慢性胃炎到胃癌仅需4步 出现这一症状就晚了

　　现代人生活节奏快，饮食不规律，很多人都会有这样那样的胃部小毛病。平常也不注意，胃痛了就吃点止痛药，消化不良了就吃一些促进消化的药，从来也不注意规律的饮食，小胃病慢慢变成慢性胃炎，经过临床研究发现，从慢性胃炎到胃癌，仅需4步：慢性浅表性胃炎-慢性萎缩性胃炎-肠上皮化生、异型增生-胃癌。病程不断进展的时间大概在5~10年之间，甚至更短。

　　慢性浅表性胃炎的诱因有哪些呢？

　　诱发慢性浅表性胃炎的因素有很多，最常见的包括长期大量的饮酒、吸烟，饮食不规律，食用过冷或过热的食物，以及坚硬粗糙难以消化的食物，同时过量的饮用浓茶、咖啡和辛辣刺激的食物也是诱因之一。

　　经常服药的人可能经常会有这样的感受，就是吃完药后胃会特别不舒服，因为有些药会对胃粘膜造成损害，比如一些对胃部造成刺激的消炎药和抗生素等。

　　胆汁反流也是造成慢性胃炎的一个重要因素，因为在胆汁中含有胆盐，这种物质进入胃部以后会破坏胃粘膜，会让胃液中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。

　　慢性浅表性胃炎的临床表现有哪些？

　　慢性浅表性胃炎的症状表现与胃粘膜的病程程度有很大的关系，一般会表现出上腹隐痛、食欲减退、饭后腹胀、饱胀感强烈、泛酸等。

　　个别人会出现上腹的灼痛、隐痛、胀痛等应急少数患者出现绞痛或背部放射性疼痛，容易与心绞痛混淆。

　　腹胀主要是上腹部的胀满痞闷，在进食后会明显加重，就像有东西堵在胸口，嘈杂、恶心；嗳气反酸；食欲不振。

　　胃镜检查是诊断慢性浅表性胃炎的主要方法，做胃镜时要放松心情，一般在前一天晚上9点之后就要禁食了，检查当天不要进食、服药和吸烟。做完检查后2小时内不要进食，2小时后可以摄入一些流食或半流质食物。

　　在生活中如何预防慢性萎缩性胃炎？

　　生活中有很多患有慢性浅表性胃炎的患者对于自己的疾病并不重视，总是胃痛的时候吃几片胃药或止疼药，其实对于慢性浅表性胃炎，放任不管任其发展先去才是最大的问题。

　　对于患有慢性胃炎的人群来说一定要规律饮食，接受规范化的治疗。三餐定时定量。尽量少吃刺激性、粗糙或过冷过热的食物，不要暴饮暴食。

　　要吃一些清淡有营养的食物，戒烟限酒。

　　保持愉快的心情。我们知道胃病与精神因素有着密切的关系，长期紧张、抑郁的心情容易导致胃炎的产生。所以要始终保持一种积极向上的乐观心情这很重要。劳逸结合，生活要有规律。要按时作息，不要过于劳累，否则易于给胃造成过重的负担。尽量少服用对胃黏膜会造成损害的药物。