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不擤鼻涕会怎样?医曝身体可能变化
www.creaders.net | 2021-11-10 15:54:05  中时新闻网 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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虽著天气转为湿冷,一早起来就喷嚏不停、鼻水狂流、鼻塞眼红的民众不在少数。如何知道自己是过敏、鼻炎还是根本感冒了?小儿科林应然医师指出,如果鼻水清澈如流水,大多是过敏所致。有些人对于怎麽也擤不完的鼻水,乾脆往内吸,这样对身体有甚麽影响吗?林医师也做出说明。

小儿科林应然医师接受《健康疗天室》专访时表示,过敏基本上分为遗传基因及环境所导致,典型症状包括清澈水状鼻涕、阵发性连串喷嚏、鼻塞、鼻子痒及眼睛痒等。如果是感冒,可能会伴随发烧、喉痛、鼻涕黏稠等症状。

另外,鼻窦炎也是鼻塞的原因之一。中国医药大学附设医院耳鼻喉部也指出,鼻窦炎的成因及分类较感冒及过敏性鼻炎複杂。大部分的急性鼻窦炎都是滤过性病毒感染,会出现黄绿色脓鼻涕、两颊或前额胀痛、黄鼻涕倒流、咳嗽等症状,不同于过敏性鼻炎的清澈水状鼻涕。

●室内外、日夜温差逾6度以上 鼻过敏易发作

林应然医师指出,温度变化也会造成鼻子敏感,气温变化如果相差6度以上,鼻子就会开始受不了。有人习惯以益生菌来调理过敏体质,林医师直言,吃益生菌虽可调整肠道菌相,但对抑制鼻子过敏效果有限。

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●鼻涕吞进去会怎样? 医:会让自己咳得更凶

至于有时在不方便擤鼻涕的场合,只得把自己鼻涕吞进去,对身体有害吗?对此,林应然医师指出,鼻涕若留在咽喉,会刺激喉咙,这时就会咳得更凶,尤其是躺下后就形成鼻涕逆流,咳嗽当然更严重。还是建议将鼻涕擤出,也有利帮助鼻腔排除髒污异物。

●市售药物不宜长期使用 恐引发药物性过敏

林应然医师也强调,坊间药局可买到的鼻喷剂,多属鼻黏膜血管收缩剂,可使鼻黏膜血管快速收缩,所以能很快消除鼻塞。不过长期使用的话,鼻腔黏膜恐会反弹性肿胀,造成药物性鼻炎,也务必注意。

卫生福利部桃园医院风湿免疫科主任王淳峻指出,冬季型季节性过敏除以药物介入治疗外,最简单防治之道就是保暖、多喝温水、时时补充水分,但要避免喝容易利尿的饮品,如咖啡或茶类。另外食物方面可多摄取抗氧化食材,比如秋冬盛产的蓝莓、柑橘类,都对缓解季节性过敏很有效果。

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