人一旦上了年纪最怕的就是生病，不仅自己难受，还有可能给子女添麻烦，很多中老年人患上心脑血管疾病，主要是因为年纪大了，各种慢性疾病差而治，特别是高血脂、高血压两种慢性疾病给血管带来了很大的伤害。
62岁的王大叔是广州人，家里有一栋楼，平常都用来出租，王大叔每天就是喝喝茶、下象棋、收收房租，日子过得十分清闲。因为有钱有时间，王大叔有一个特殊的爱好，就是特别喜欢吃东西，虽然只有一个人吃饭，但是王大叔每顿饭都要三菜一汤，还经常跟朋友一起下馆子，甚至晚上都会吃一些宵夜。
两年前王大叔总是感觉头晕、伴随着浑身没劲，认为是自己年龄大了所以就没太在意，再一次跟朋友的下象棋，一激动突然晕倒在地，朋友急忙打了120把人送往医院，通过检查发现王大叔血管堵塞比较严重，是突发性脑梗导致的晕厥，通过三个多小时的手术，终于挽回了王大叔的生命，幸好没有留下什么后遗症。
出院后医生告知，王大叔一定要控制饮食，不然体内的血脂水平有可能再次飙升，引发脑梗。
脑梗跟“吃”有很大关系，3种食物尽量少碰
1、油炸食物
不是我说你生活正常吃饭，特别是油条油饼，炸鸡等等，直接有大食物甚至比肥肉容易升高血脂，尤其是消化功能不太好的中老年人，尽量少吃这些脂肪食物，不然就有可能身高体内的血脂造成血管堵塞引发脑梗。
2、高糖食物
高糖食物无处不在，特别是蛋糕、饼干、糖果等等，这些食物中含有大量的糖分，偶尔吃一次两次对于身体来说，没有什么太大的损伤，扩大了损伤快量高的血脂，导致血管内存在大量的垃圾和脂质，不利于血管的养护。
3、动物内脏
很多人特别喜欢吃一些动物内脏，认为吃啥补啥，事实却不是如此，动物内脏中就较多的胆固醇，血液变得异常粘稠，升高体内的胆固醇和血脂含量，不利血液的流通。
一次突发性脑梗，王大叔再也不敢任性，严格控制自己的饮食和生活习惯，经过一段时间的努力，血脂一直保持在正常的范围，血管也变得越来越干净，除此之外，王大叔还养成了规律休息、戒烟戒酒、坚持运动的好习惯，长时间如此血管变得更加健康。
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