天然“阿司匹林”就在身边 有空吃两口

　　人到中年之后，身体的器官都开始走下坡路线，脑血栓是中老年人常见的一个杀手，血管在体内堵住的话，容易造成器官的供血量不足从而会导致猝死，对身体的危害是非常大的，血管堵塞也不是中老年人的专属了，已经开始逐渐的年轻化，正常情况下血管流动速度加快，血液不停的流动，就会给器官供给营养，但是如果不养成良好的生活方式，那么就容易使血管中残留的垃圾越来越多，所以日常生活中我们应该养护好血管，注重血管的健康。

　　黑木耳

　　黑木耳含有非常丰富的钙和维生素k，它有效的减少了血液的凝块从而预防血栓的形成，经常吃黑木耳能够防治动脉粥样硬化和冠心病，黑木耳属于有名的血管清道夫，经常吃的话能够降低血小板的凝集性，防止血栓形成，经常吃黑木耳，对于高血压患者和高血脂的患者来说，能够有效的缓解这种症状，黑木耳具有抑制血小板凝聚，降低血粘的作用，它和阿司匹林的功效是相当的，所以被称为天然的阿司匹林。

　　苦荞茶

　　苦荞是粗粮的食品，含有血管清洁工的美誉，苦荞茶当中含有的芦丁是能够降血脂和稀释血液垃圾的作用。苦荞茶能够更好的帮助软化血管增加血管的弹性，如果每天喝点苦荞茶的话，能够有效的将血液中的垃圾清出体外，而且使血管越来越干净，改善便秘的功效。

　　核桃

　　核桃具有很好的降低胆固醇的作用，经常吃核桃能够帮助体内的胆固醇含量降低，核桃具有多种不饱和和单一非饱和脂肪酸，它能够有效的清除血管壁的污垢和杂质，经常吃核桃能够为人体提供更新鲜的血液，核桃对心脏有一定的好处。

　　今天向大家介绍的内容就到这儿了，大家想使血管更健康的话，不妨在平时多吃以上这3种食物或许效果比阿司匹林这种药都强，如果觉得有帮助，欢迎在下方点个赞或者是分享给身边的人，让他们也都了解，感谢您的阅读和支持。