男教师晨跑3年肝脏衰竭离世 这个习惯等于自残

　　早上6点左右，枫景公园围着一群人，仔细看还能看到救护车的灯光在闪烁，只见医护人员抬着担架从楼上下来，并喊着“让一让，让一让，别耽误了最佳的治疗时间。”

　　随后救护车随着警报声音的减弱远去，原来刚刚被抬上担架的是西北大学的教师，叫赵子龑，今年28岁，早上在公园跑步的时候，突然感觉腹部一阵剧痛，顿时天昏地暗，找不着南北，直接摔在公园的石子路上，还是扫垃圾的大爷看到之后，打的120急救电话。经过医生和肝部CT影像显示，发现赵老师的肝区有一个鸡蛋大小的不明物，已经有衰竭的迹象，多次诊断后，被确诊为肝癌。

　　赵老师的父母刚赶到，就要签署儿子的病危通知书，这让老两口的情绪瞬间崩溃，他们不明白儿子前两天打电话还好好的，怎么就得了这个病呢?虽然经过十几个小时的抢救，还是没能挽回赵老师的生命。

　　医生：跑前1习惯，等于“自残”

　　医生随后和赵老师的父母进行了沟通，这才发现他有晨跑的习惯，由于早些年上学的时候赵老师几乎把所有的时间都用在了学习上，运动的时间基本上没有，所以体质较弱，工作了之后，空闲的时间多了起来，为了能有一个强健的体魄，赵老师早上五点多就起来跑步，这一坚持就是3年多，他妈妈表示儿子这几年喜欢喝浓茶，不管啥时候，都要泡上一杯，跑步也不例外。

　　医生表示，适当的喝一些有软化血管的功效，但要是大量饮用，会对肝脏有一定的刺激，影响肝细胞的再生，导致胆汁分泌异常，久而久之，肝脏还可能发生病变。

　　医生提醒：2种食物或会损伤肝脏，少吃为好

　　1、烧烤

　　烧烤对肝脏的危害极大，尤其是炭火烧烤，肉类跟炭火直接接触，会生成苯并芘等有害物质，会对肝细胞产生刺激，从而增加肝癌发生的概率。

　　2、奶茶

　　奶茶是很多人的“心头爱”，晚上即使不吃饭，也会点一杯奶茶解馋。但是奶茶实际上有许多香精和添加剂，不利于肝病的恢复，还会使肝脏超负荷，引起代谢障碍。

　　肝脏的这些异常现象，实际上是在提醒你

　　1、口臭熏天，刷牙也无法缓解;

　　2、腹部疼痛，胀气、打嗝;

　　3、大便溏泻，小便发黄;

　　5、体重迅速下降。

　　平时做好2件事，有助于肝脏健康，需牢记

　　1、补充养肝物质

　　想要养护肝脏，需要在饮食上有所调整，可以吃一些由枸杞、黄精、枳椇子、葛根等传统中药制成的芝清甘素，其内含的药材都是肝脏在进行代谢以及肝细胞生成所必需的营养物质，可以从根源上杜绝肝病的发生，使肝脏更健康。

　　芝清甘素中葛根的提取物大豆苷，可清除肝细胞外氧化自由基，修复受损细胞的同时，还能够起到养护肝脏的作用;麦芽粉中的硒元素可增强肝脏的免疫力，加快肝毒的及时排出;枳椇子是肝脏的天然屏障，有滋养肝血，平息肝火的功效。

　　肝不好的人，每天适当的吃2颗芝清甘素，帮助肝病恢复，减轻肝脏的代谢压力。

　　2、保持好的心情

　　气大伤肝，这是众所周知的，不良的情绪会给肝脏带来伤害，导致肝经紊乱，尤其是肝不好的人，更要控制好自己的情绪，保持愉悦的心情。