注意：医生警告这样的饮料最危害健康

俄罗斯著名医生和电视节目主持人亚历山大•米亚斯尼科夫在俄罗斯第一频道的电视节目上揭示了一些饮料的好处和危害。

据专家介绍，甜的汽水对健康的危害最大。他指出，今天这种饮料到处都有销售。

医生指出，即使是普通的水也应该在你口渴时才喝。不过他强调说，总的来说，它对健康的危害最小。

米亚斯尼科夫还谈到了茶和咖啡的益处：特别是咖啡，有助于预防心血管疾病和肝脏疾病；而绿茶则有抗癌作用。

早些时候，英国雷丁大学的科学家命名了一种可以延年益寿的饮料。这里指的是每天至少喝一杯牛奶。准确地说，这可降低体内胆固醇水平，还可将患冠心病的风险降低 14%。