医生提醒：煮粥时放1物 铁打的肝也扛不住

　　杨女士今年42岁，是位家庭主妇，平时喜欢养生，还喜爱制作美食，最近常感到身体乏力，脸色发黄，肝区也隐隐发痛，更让人想不到的是，她的女儿也出现了这种症状，只不过出现晚于杨女士。

　　于是，母女二人就到医院进行了详细检查，在看到检查结果的那一刻，母女两人感到天都要塌了，竟然双双查出肝癌，只不过，女儿相对较轻。

　　当时，也没在意，就用清水清洗了一下，继续食用，没想到，过了一段时间，竟然出现了文章开头的现象，更让人想不到的竟然超查出了肝癌。

　　了解情况后，医生叹息：粥里放1物，肝脏或会扛不住

　　花生发生霉变以后，就不要再往粥里放了，这是因为霉变的花生有黄曲霉毒素出现，有研究发现黄曲霉毒素的毒性是砒霜的60多倍。

　　身体内存有1mg，可能会让肝脏发生癌变，促使肝癌出现，不仅如此，还会给机体的正常运转带来问题，影响到整个身体的健康。

　　若是存储的花生发生霉变，不单单是霉变的几粒有黄曲霉毒素出现，就连附近没有霉变的花生粒也会有肉眼看不到的霉菌。

　　而杨女士母女二人的肝癌就可能是误食发霉的花生导致的，建议，食物发生霉变以后要尽早扔掉，不要再继续食用。

　　肝脏损伤，身体有以下异常，要早做检查

　　1、身体乏力

　　经常出现身体乏力，可能是肝脏损伤的表现，在肝脏发生损伤时，体内的胆碱酯酶含量就会不足，无法让肌肉和神经相结合。

　　时间若是久了，就可能有身体乏力、精神不佳等情况出现，这种乏力感即使在长时间休息以后，还会依然存在，要注意肝功能的检查

　　2、脸色发黄

　　这种现象被称为黄疸，主要出现在早期肝癌或者肝硬化患者身上，如果肝脏损伤，让体内的胆红素不能被及时代谢，在体内持续增多。

　　可能会让部分胆红素出现在面部皮肤或者黏膜中，导致脸色发黄的情况出现，不仅如此，也会伴有小便发黄、巩膜蜡黄等状况。

　　3、肝区疼痛

　　肝脏周围若是隐隐作痛，要及时对肝脏进行检查，肝硬化或者肝癌出现后，会让肝脏变得更大，致使肝包膜受到的压迫力增大。

　　除此以外，还会牵拉到周围的神经或者膈肌，久而久之，就可能有肝区疼痛或者腰痛、右肩疼痛发生，这种问题出现，也预示着肝病到了中晚期。

　　缓解肝脏损伤，生活中可以做好1件事

　　第一、不要熬夜

　　在肝脏发生损伤后，要有意识地避免长时间熬夜，在熬夜过程中，会影响到肝脏的代谢和分解，还会让回流肝脏的血液减少。

　　时间过长，容易导致肝血不足，促使肝脏损伤，造成肝病发生，因此，平时要保证睡眠充足，不要长时间熬夜。