食物中的6种“天然胰岛素” 每天饭后吃点

　　食用着对身体各个方便都是可以起到很好的营养成分作用，品质看得出来很好。

　　荷叶茶是很清凉的饮品，对于清热降火有很大的作用，饭后一杯荷叶茶茶会有效的帮助稳定身体内的血糖值哟，对其他两高也有效果的。

　　是属于没有副作用的茶叶，所以常常用来泡水喝也是会比较好的，不会有对身体造成伤害

　　对身体还会特别的起到健康效果，给人带来的营养价值是特别的丰富的哦。

　　山楂干具有很好的降血脂降血压功效，对于稳定血糖也有一定的作用，常吃可以稳定血糖，减少糖尿病的发病率，也会帮助排除体内有害物质

　　对于食欲不振得人还会起到很好的疗效，时尚的气息也是那么的好的体现，是可以给你带来不错的满意。

　　苦瓜添加着乌龙茶也是具有着很好的降低高血糖作用，喝起来也不会让人很容易上火，喝到降低高血糖稳定的时候，就不需要喝了哦。

　　很有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效，常吃还能够预防糖尿病。