身体若有4个异象 或是肾已被“伤透”

　　高尿酸作为常见的一种代谢性疾病，也是严重威胁着人体的健康，而且，一旦患上高尿酸的问题，不加以调控，也会导致痛风的发作，同时也会诱发肾衰竭的危险。

　　所以在平时，也要注重控制好体内尿酸，而当尿酸超标，肾脏受损时，身体也会发生一些异常的表现，希望你别不当回事。

　　疲乏口渴。对于高尿酸患者来说，如果体内尿酸升高时，也会导致出现异常疲惫口渴的问题，这是由于尿酸过高，影响正常的肾脏功能运转。

　　尿液异常。正常情况下，尿液是无色透明无异味的，但是若在一段时间内，你发现自己的尿液颜色异常深黄，伴随难闻的臭味，这也是肾被伤透的一个表现。

　　由于肾功能受损，影响正常的毒素代谢，也会导致尿液异常的现象，这与体内尿酸升高也有一定的联系，希望你别再硬抗了，尽早就医。

　　异常浮肿。肾脏是人体代谢水分的重要器官，一旦肾功能受损的话，就会影响到正常的水分代谢，而且体内尿酸升高，肾脏的排泄机制也会受影响。

　　从而就会产生结晶，堵塞肾小球，造成水分堆积的情况，从而就会出现身体异常浮肿的现象，这也是肾脏已被伤透的表现，希望你别再硬抗了，尽早去医院检查治疗。

　　腰背部疼痛。由于肾脏位于人的腰部两侧，如果肾脏受损，那么腰部也会受到一定的牵连，出现腰酸背痛的问题。

　　而对于高尿酸患者来说，尿酸增高，就会导致肾脏负担加重，形成肾衰竭的危险，也会伴随腰部疼痛的现象，劝你尽早去医院检查治疗，注重控制尿酸水平。

　　所以在生活中，出现以上几个异常的表现，也是肾脏功能降低的信号，希望你在平时能够注重保养，而当体内尿酸居高不下时，也要学会调节合理均衡的饮食和作息，调控尿酸水平。

　　【2吃】

　　番石榴。可能多数人因为番石榴的口味相对较酸，所以难以接受，但是对于高尿酸患者来说，却是一大福音。

　　而且，番石榴属于碱性的食物，能够帮助调节体内的酸碱平衡，起到降尿酸的效果，坚持食用，帮助平衡体内尿酸值，痛风也会吃闭门羹，肾脏也会感激你。

　　空心菜。空心菜这种绿叶蔬菜，其中富含膳食纤维以及多种维生素，能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，同时属于一种碱性食物，帮助降低体内尿酸水平。

　　所以被人们称为高尿酸的对手，坚持食用的话，有助于降低尿酸值，预防痛风以及肾衰竭的发生，保护身体健康。

　　【2不碰】

　　香菇。香菇营养成分非常丰富，还具有抗癌的作用，所以常吃一些香菇，对身体有益，但是对于高尿酸患者来说，却不适合。

　　因为香菇属于高嘌呤的食物，每100克香菇，嘌呤物质可高达214毫克，大量食用，也会导致痛风急剧发作，所以劝你还是尽早拉黑，或许有助痛风吃闭门羹。

　　豆制品。豆制品能够帮助起到保养肌肤的功效，利于身体的健康，但是对于高尿酸患者来说，还是赶紧忌口，因为豆制品中的嘌呤物质也是不低的。

　　很容易影响到正常的尿酸水平，所以劝你还是管住嘴，这样或许有助平衡尿酸，降低肾衰竭以及痛风的发病率，保护身体健康。