肺癌的元凶终于找到了 排在首位的你每天在做

　　在中国，发病率最高的恶性肿瘤是什么？你可能想到了肝癌，胃癌，大肠癌，胰腺癌，乳腺癌，但是有一种癌症不容忽视，那就是肺癌。

　　根据国家癌症中心的数据，肺癌的发病人数和死亡人数，已经连续十年位居恶性肿瘤的首位，中国每年新发肺癌人数约78.7万，因肺癌死亡的人数，高达63.1万。

　　说到肺癌，很多人会问，为什么肺癌的发生率牢牢占据着首位，导致肺癌的元凶究竟是什么？

　　第一，长期吸烟，在导致肺癌的因素里，吸烟无疑是最重要的因素，它对肺部的影响排在首位，对于很多人来说，吸烟成了每天都要做的事情，有的人，一天至少要吸一包烟，还有的人，每天至少要两包以上，长期吸烟，香烟里的有害物质，如焦油、尼古丁、苯并芘等，都会诱发肺癌的形成，恰恰是因为吸烟，这导致肺癌的发生率一直居高不下，中国的烟民数量高达3.5亿，这是一个多么庞大的数字。

　　第二，石棉，当我们过着吃喝不愁的生活的时候，这世界上，还有一类人在默默从事着与生产石棉有关的工作，石棉被用在超过3000种产品中。它被用于住宅和办公建筑，学校和医院，家庭消费电子产品和电器，汽车及汽车刹车片和离合器片，隔声，隔热，防火，粘合剂，涂料，润滑剂和医药包装。但是石棉，也是世界卫生组织公认的I 类致癌物，长期从事生产石棉的职业，容易诱发肺癌。

　　第三，电离辐射，我们的肺部对于放射线非常敏感，所以长期接触电离辐射的人，罹患肺癌的风险也会升高，什么是电离辐射？像CT检查释放出来的射线，就是电离辐射，日常电器所释放出来的射线，则属于非电离辐射。

　　第四，β-胡萝卜素，如果饮食中缺少β-胡萝卜素，很容易导致身体的抗氧化物质减少，那么发生肺癌的风险也会升高，β-胡萝卜素主要存在于新鲜的蔬菜和水果里，对于不爱吃蔬菜和水果的人群，一定要注意。