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在所有的肺癌患者里,几乎70%以上的都是男性,除了肺癌之外,男性罹患胃癌,大肠癌,肝癌,胰腺癌等恶性肿瘤的风险都很高。
50岁的邓先生就是在一次体检过程中意外发现肺癌的,他有着吸烟史30年的时间,几乎每天都要2包,要不是这一次进行防癌体检,邓先生的肺癌不会发现这么早。
那么,拥有哪些特质的男性,才能离癌症更远呢?
第一,性格开朗,脾气好的男性,罹患癌症的风险更低,好的情绪有利于提高免疫力,很多癌症患者,给人的感觉都是脾气特别不好,坏的脾气的确容易诱发疾病。
第二,爱运动的男性,罹患癌症的风险更低,生命在于运动,运动能够提高免疫力,运动还能有效控制体重,越肥胖的人,罹患癌症的风险相对越高,对于男性来说,健身,走路,游泳,打羽毛球等都是不错的运动方式。
第三,从不吸烟的男性,罹患癌症的风险更低,香烟里含有多种致癌物,这些致癌物会降低免疫力,容易诱发肺癌等多种癌症。
第四,不喝酒的男性,罹患癌症的风险更低,酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变,随着时间的推移,容易诱发包括肝癌在内的多种癌症。
第五,喜欢吃蔬菜和水果的男性,罹患癌症的风险更低,蔬菜和水果里富含维生素,微量元素和膳食纤维,这些都有利于预防癌症。
第六,远离腌制,熏制,油炸食物的男性,罹患癌症的风险更低,因为这些食物里富含多种致癌物,这些致癌物能够诱发癌症。
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