笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿,只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医生》,每天一个健康小妙招!与大家在健康路上同行。
47岁的孔先生因不明原因的刺激而去医院进行干咳。起初,他以为只是普通的支气管炎,但肺CT检查很快就发现,一切都不是那么简单。医生说,孔先生咳嗽的罪魁祸首实际上是肺部右侧的肿块,被认为是肺癌。
47岁的时候,他被诊断出患有肺癌。这场疾病的打击使孔某和他的家人瞬间跌到了最低点。
医生说,癌症,如糖尿病、心脑血管疾病,已成为癌症的高发。中国平均每分钟有7人诊断癌症,包括肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌和前列腺癌。
事实上,象孔先生这样的病人是很常见的。很多人很小就患上了癌症,主要的罪魁祸首是不健康的生活习惯。例如,长期吸烟长达25年之久的孔先生,一天至少有一包。
45岁以上,身体已经走下坡路,器官老化使患癌症的风险大大增加。此时,如果不能保持健康的生活习惯,患癌症的风险就会进一步增加。
第一,与长期吸烟喝酒的坏习惯不同,许多人抽烟喝酒,家庭建议也是无用的。随着年龄的增长,吸烟会导致肺癌,饮酒导致肝癌的风险会大大增加。
第二,远离大鱼和大肉的坏习惯,年龄的增加使我们的消化道变得更脆弱。如果你仍然喜欢大鱼和大肉的食物,那么高脂肪的饮食会增加消化道的吸收负担,使你更容易患结直肠癌。
第三,远离不锻炼的坏习惯。随着年龄的增长,你可能变得越来越懒,你可以坐着不站着,你永远不能坐下来,但不锻炼的结果是你可能会变得更胖,患癌症的风险也会更高。
第四,远离脾气暴躁的坏习惯,性格决定命运,这真的不是随便说的,脾气失控,性格冲动,好斗的人,更有可能患上癌症。