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它是“天然妇科药” 隔天吃1次面色红润
www.creaders.net | 2021-07-20 14:21:41  旅行飞舞 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  它是“天然妇科药”,隔天吃1次,面色红润,皮肤紧致有弹性!夏天是我们护肤的好季节,冬天的时候天气很了,我们洗完脸的时候都不想动弹,但是夏天的时候,我们洗完澡之后就可以做一些皮肤的护理。而且很多女人都想追求自己能够有白皙的皮肤和没有皱纹的脸,但是我们要从食材方面入手是最健康天然的。其实在食物中有很多是对我们身体很好,而且吃了对身体负担不是很大的天然美容的食材。如果我们想要皮肤嫩滑,而且面色红润的话,女性朋友就要多吃一些红豆,红枣之类美容养颜的食材。平时的时候,我们把这些东西炖成一锅粥,早晚喝一碗,不仅脂肪含量很低,而且对身体有很好的补充营养的作用。

  进入夏天以来,我们已经给大家推荐过很多清淡营养的食材,其中有很多都是对女性朋友很好的,能够靠衰老和美白皮肤的食材,比如说,木耳和丝瓜都是对女性朋友皮肤很好的天然美容菜,但是今天想给大家推荐一款小吃,他的做法非常简单,而且用到的食材非常简单,最重要的是它的营养成分十分丰富,是对于女性朋友来说,常吃非常有好处的一种食物。我们夏天的时候,希望吃一些对肠胃负担不是很大的食物,而且最好是能够增强体力补充营养,让我们每天精神抖擞的食材。女性朋友就更加需要一些能够美白养颜,补血益气的食材。

  我今天要给大家推荐的这一零食是用红糖和糯米做成的。红糖虽然是糖的一种,但是他是对女性朋友身体很好的一种食材,它的铁的铁元素非常的丰富,我们都知道女性朋友常吃含铁丰富的食材能够美容养颜,让皮肤变得红润有气质,而且能够增强体力,促进消化,开胃又美容,常吃越来越年轻。而且如果是身体里面湿气比较重的女性,也可以多吃红糖,它是温补佳品,如果是体虚的人可以常吃,补血效果非常好。而糯米是非常适合夏天吃的一种食材,而且它和红糖是非常搭配的,不仅脂肪含量很低,而且顶饱。

  具体做法:

  首先我们把糯米粉加入碗中,然后一边倒水一边搅,最后把它像揉面一样揉成光滑的面团,揉好后进行醒发,一定要确保面团中没有颗粒,没有疙瘩,然后盖上保鲜膜醒发10分钟。红糖放入碗中,加入适量的清水和一勺蜂蜜搅拌均匀,直至红糖融化。醒发好的面团揪成圆形的面剂子,压扁后备用。平底锅中稍微刷油,把压扁的面剂子放入锅中,煎至两面金黄。然后把融化好的红糖水倒入锅中,用小火慢煮,直至面团吸收红糖入味变色,等到面团变涨大,汤汁收完就可以出锅了。

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