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春天护肝养肝 推荐吃3种食物
www.creaders.net | 2021-07-15 12:19:07  大宝说养生 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  春天护肝养肝,推荐吃3种食物,滋肝养肾,排毒抗衰,增强抵抗力

  1.儿菜

  儿菜是一种多营养的绿色菜品,它含有丰富食物纤维,维生素和矿物质,对人类的肠道有明显的保健作用,可用于防冶结肠癌,预防便秘,还能起到滋肝养肾,排毒抗衰,增强抵抗力的作用,是一种健康功能性强的蔬菜。

  2.婆婆丁

  婆婆丁也被称为蒲公英,也非常有营养。 它可以清除热量和解毒,并滋肝养肾,排毒抗衰,增强抵抗力。 它含有丰富的维生素,富含营养,还可以清除热量,解毒。

  3.葡萄

  吃葡萄不吐葡萄皮,这句话是相当对的,因为最抗癌的物质就是葡萄皮中,那就是白藜芦醇,可以有效的滋肝养肾,排毒抗衰,增强抵抗力,白藜芦醇属于多酚类化合物,可抗血栓、自由基、氧化、发炎及血小板凝集,对于预防肝癌及预防心血管疾病有相当大的帮助。所以之后再吃葡萄千万别吐了。

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