许多人为了保持口腔卫生，习惯刷完牙之后会用漱口水再次清洁，不过，英国一名牙医却透过影片分享，这样的习惯其实是错误的，会把牙膏上的氟化物冲掉，一不小心恐损坏牙齿，影片曝光后掀起不少网友热议，纷纷直呼自己过去都做错了。

刷牙好好清洁牙齿，是每个人每天都必须做的事情。（图／资料照）

根据《纽约邮报》报导，英国一名女牙医安娜近日透过抖音分享一段影片，并在影片中表示，牙膏中的氟化物能保护牙齿不被糖分侵蚀，不过，漱口水中的氟化物浓度较低，若刷完牙立刻用漱口水，恐会将原先留在口腔内的高浓度氟化物冲洗掉，导致口腔环境变得较利于微生物存活，进而增加蛀牙风险。

不过，安娜也澄清，并非呼吁外界不要使用漱口水，而是应将使用时间改为吃完东西后，并解释因为吃完东西后会让口腔成为酸性，若立刻去刷牙等于将酸刷到牙齿上，建议“这时候反而要用漱口水先清洁口腔。”影片曝光后也立刻引起网友热议，短短时间已经累积近2百万粉丝观赏，纷纷留言“我做了一辈子都是错的吗”、“我一直伤害我的牙齿”。