花生是一种营养价值丰富、口感优良的重要农产品。但是，如果花生没有妥善保存，它们特别容易霉变。
花生和核桃放入预热烤箱中，在130℃下烤20分钟。花生和核桃用研磨杯磨成粉末，这样大一点的宝宝就不用打得很细了。加入适量的糖，熟透的芝麻，拌匀备用。如果你不喜欢糖，你可以用切碎的小红莓或葡萄干代替。将100g糯米粉与35g糯米粉混合。加入60mL清水，与水混合。将面团搓成粉末，揉搓面团。米粉加水后，聚集成许多小群。较大的面团应该用手指捏或用手掌搓走，这样米粉就会被面团筛擦掉，剩下的大颗粒则用手轻轻按压以协助筛分。二次筛分和第二次筛分可使米饼尺寸均匀，蒸出的米饼柔软。筛后要注意米粉的水分含量。筛分后不要再碰它，否则它会粘在一起。清蒸蛋糕没有任何膨化剂。它们完全依靠空气包在米粉颗粒之间经过筛分以确保其松弛。因此，筛分必须详细说明。如果你想要好的结果，你可以筛几次。用油纸把模具涂开，然后把一半经过筛选的粉末倒进去。粉末用刮刀轻轻地磨平。悄悄地铺好准备好的填料。为了满足空气，我用刮刀在屏幕后面平滑粉末。扁平的姿势让我们装饰一些可爱的南瓜种子。煮沸后，放入蒸锅中蒸30分钟。如果筛得很好，馒头还是很松的，咬掉软糯的泡沫，甜而不腻，潮湿而不粘牙，虽然不能与蛋糕相比，但我们是用米粉制成的，低脂健康，而且鸡蛋过敏宝宝也可以吃。清淡的米香，混合着花生、芝麻和核桃的香味，无论如何，还是很好吃!天气热的时候，用湿布盖上，用保鲜膜盖上，然后放入冰箱冷冻。吃东西时再蒸几分钟，会使它又软又好吃。
花生分配禁忌：蕨类植物感冒，而且花生含油丰富，两者一起食用容易形成腹泻和消化不良。
我们喜欢花生吗？
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