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为什么有些人不易得癌?他们可能有四个特点
www.creaders.net | 2021-07-12 12:51:58  医学原创故事会 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  有些人,虽然很年轻,但是却罹患了癌症,有些人,可能年龄很大了,但是检查却显示一切正常,没有任何癌症的蛛丝马迹。

  很多人有这样的疑问,为什么有些年轻人却罹患了癌症?年轻,不应该免疫力更好吗?

  作为肿瘤科医生,想坦白告诉大家,癌症的发生,主要与不健康的生活习惯有关,如果你一直保持这些坏习惯,即便你可能很年轻,但也有可能会罹患癌症。

  比如,一个人不吸烟,可能到了八十岁都不会罹患肺癌,但对于一个重度吸烟者,可能50岁不到,就被确诊为肺癌。

  为什么有些人不易得癌?作为肿瘤科医生,想坦白告诉大家,他们可能有以下四个特点。

  第一,坚持运动的人,离癌症更远,生命在于运动,运动不仅有助于保持好的身材,控制体重在标准范围内,坚持运动,还能提高免疫力,对于预防癌症大有帮助,越是热爱运动的人,越能长期坚持,对于那些不爱运动,或是三天打鱼,两天晒网的人,偶尔的运动对他们来说达不到锻炼的效果。

  第二,远离香烟、酒精和槟榔的人,会离癌症更远,世界卫生组织将香烟,酒精和槟榔定为一类致癌物,长期吸烟会诱发肺癌,长期喝酒,会诱发肝癌和胃癌,长期嚼槟榔,则会诱发口腔癌。

  第三,一日三餐规律,爱吃蔬菜和水果,爱吃粗粮,远离垃圾食品的人,会离癌症更远,有句话叫祸从口入,长期不健康的饮食习惯,不仅会增加食管,胃,结肠的负担,还会增加胆囊,胰腺和肝脏的负担,消化道癌症的发生率之所以很高,恰恰与不健康的饮食习惯有关,改变饮食习惯,有助于降低癌症的发生风险。

  第四,作息规律,坚持早睡早起,从不熬夜或很少熬夜的人,会离癌症更远,熬夜很容易降低身体的免疫力,更易诱发癌症,保持规律的作息,充足的睡眠,能够更好地预防癌症。

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