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现在社会的普遍现象就是:手机不离手!
首先低头玩手机会导致 " 手机脖 "。
欧洲脊柱协会发表声明称:一个人的头部重约 5 公斤,当前倾看手机等电子设备时通常呈 60 ° 角,由于重力和杠杆作用,颈部肌肉就要承受 25 公斤以上的重量。
因此,长期低头时,颈椎的生理曲度就会发生改变,正常的颈椎结构也会发生改变,颈椎会慢慢变直,甚至出现反弓。
另外,频繁玩手机时,大拇指需要长时间保持外展,手腕处于桡偏的位置,加上拇指频繁地敲击屏幕,时间长了会引起手腕、大拇指肌腱劳损,诱发手腕或者拇指腱鞘炎,出现手腕或者大拇指酸痛、无力、活动时疼痛加重,甚至出现大拇指的 " 扳机指 " 等。
而且,还有越来越多人熬夜玩手机,因为影响睡眠质量,甚至导致视力下降。不仅如此,经常熬夜会降低机体免疫力,再加上手机的辐射等不利因素容易影响到面部皮肤,容易导致色素沉着、肤色暗沉等皮肤问题出现,长此以往,还可能会导致各种皮肤病的出现。
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