肝内有疾“嘴”先知 出现4个异常或是肝病敲门

　　肝脏作为人体最大的“处理工厂”，是我们最重要的器官之一，它每天的工作量非常大，包含了分解、代谢、分泌等等，是我们身体的天然过滤器。肝脏一旦出现问题，那么我们身体的很多功能都会受到影响，因此肝脏对维持我们人体生命功能有着极其重要的作用。

　　嘴部发出4个“信号”，肝可能生病了

　　1. 牙龈出血

　　牙龈如果有自发性大量出血现象，很可能是因为肝脏受损。肝脏受损后无法产生足够的凝血因子，导致血液里的血小板无法正常凝固，造成大量出血并难以止住。

　　2. 口臭

　　肝病引起口臭的症状，是由于肝功能出现异常，血液中的毒素无法正常排出体外，所以通过口腔、呼吸排出，造成口腔气味较大。一般出现口臭现象是肝病加重的表现，一定要引起重视，及时诊断治疗。

　　3. 唇色苍白

　　正常人的嘴唇呈粉红色状态，说明身体良好，气血顺畅。当肝脏出现异常时，无法更好的排解体内毒素，无法更好的消化营养物质，导致体内气血不足，唇色发白，时常会有头晕发生乏力的症状。

　　4. 舌头出现齿痕

　　肝气郁结气血不足会导致出现齿痕舌的症状，肝脏具有藏血功能，当气血长期出现郁滞，舌头会变得肿胀，两侧牙齿挤压到舌头，就形成了齿痕舌。这种现象是脏腑异常的表现，发现异样要及时检查身体是否出现了病变。

　　提醒：3种伤肝行为，很多人都在做，劝你赶快改掉

　　1. 喝酒

　　进入人体的酒精由肝脏进行代谢，长期饮酒会加重肝脏的负担。酒精会使体内的转氨酶指数升高，造成肝功能损伤。

　　2. 熬夜

　　熬夜现如今已成为了“老少皆熬”的常态。过度熬夜会影响肝功能正常排解体内毒素，促使毒素都积累在肝脏周围，导致气血流通受到阻碍。

　　3. 霉变食物

　　食物发生霉变会产生一种毒素——黄曲霉素，这种毒素肉眼看不见，且高温也无法杀死。黄曲霉菌能够使人体产生癌变，过度摄入还会致命。因此，我们不要因为节约就是美德就给身体带来严重的危害，造成不可逆的后果。

　　若想远离肝病，日常做好这3点，养肝也更护肝

　　1. 常喝水

　　多喝水有助于帮助肝脏排解毒素，肝不好的人平常还可以尝试一下用从青驰菊泡茶，其中含有丰富的氨基酸，类黄酮，水苏碱等多种营养元素，能更好的养护肝脏。

　　经研究证实，硒能够通过谷胱甘肽过氧化酶完成抗氧化作用，能更好的分解体内脂类，保护肝脏；水苏碱能够帮助肝脏分解毒素，使肝区功能运转更流畅；生物类黄酮是一种多酚化合物，有较强的抗氧化能力，可以保护肝脏，降低肝脏发生病变的风险。

　　肝不好想要养肝护肝的人，日常可以多喝一些青驰菊茶，对保护肝脏，提高机体功能都有很好的促进作用。

　　2. 常运动

　　常做运动能够提高身体素质，促进血液循环，使肝细胞得到更多的肝糖原，更好的把体内垃圾毒素排解出去，改善肝脏环境。

　　可以选择做一些有氧运动，如慢跑、快走等这些，更好的改善身体素质。

　　3. 常休息

　　充足的睡眠，能够减缓肝脏的压力，使肝脏得到充分的气血营养供给，有利于保护肝细胞，减少肝细胞损伤的几率。