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肝脏作为人体最大的“处理工厂”,是我们最重要的器官之一,它每天的工作量非常大,包含了分解、代谢、分泌等等,是我们身体的天然过滤器。肝脏一旦出现问题,那么我们身体的很多功能都会受到影响,因此肝脏对维持我们人体生命功能有着极其重要的作用。
嘴部发出4个“信号”,肝可能生病了
1. 牙龈出血
牙龈如果有自发性大量出血现象,很可能是因为肝脏受损。肝脏受损后无法产生足够的凝血因子,导致血液里的血小板无法正常凝固,造成大量出血并难以止住。
2. 口臭
肝病引起口臭的症状,是由于肝功能出现异常,血液中的毒素无法正常排出体外,所以通过口腔、呼吸排出,造成口腔气味较大。一般出现口臭现象是肝病加重的表现,一定要引起重视,及时诊断治疗。
3. 唇色苍白
正常人的嘴唇呈粉红色状态,说明身体良好,气血顺畅。当肝脏出现异常时,无法更好的排解体内毒素,无法更好的消化营养物质,导致体内气血不足,唇色发白,时常会有头晕发生乏力的症状。
4. 舌头出现齿痕
肝气郁结气血不足会导致出现齿痕舌的症状,肝脏具有藏血功能,当气血长期出现郁滞,舌头会变得肿胀,两侧牙齿挤压到舌头,就形成了齿痕舌。这种现象是脏腑异常的表现,发现异样要及时检查身体是否出现了病变。
提醒:3种伤肝行为,很多人都在做,劝你赶快改掉
1. 喝酒
进入人体的酒精由肝脏进行代谢,长期饮酒会加重肝脏的负担。酒精会使体内的转氨酶指数升高,造成肝功能损伤。
2. 熬夜
熬夜现如今已成为了“老少皆熬”的常态。过度熬夜会影响肝功能正常排解体内毒素,促使毒素都积累在肝脏周围,导致气血流通受到阻碍。
3. 霉变食物
食物发生霉变会产生一种毒素——黄曲霉素,这种毒素肉眼看不见,且高温也无法杀死。黄曲霉菌能够使人体产生癌变,过度摄入还会致命。因此,我们不要因为节约就是美德就给身体带来严重的危害,造成不可逆的后果。
若想远离肝病,日常做好这3点,养肝也更护肝
1. 常喝水
多喝水有助于帮助肝脏排解毒素,肝不好的人平常还可以尝试一下用从青驰菊泡茶,其中含有丰富的氨基酸,类黄酮,水苏碱等多种营养元素,能更好的养护肝脏。
经研究证实,硒能够通过谷胱甘肽过氧化酶完成抗氧化作用,能更好的分解体内脂类,保护肝脏;水苏碱能够帮助肝脏分解毒素,使肝区功能运转更流畅;生物类黄酮是一种多酚化合物,有较强的抗氧化能力,可以保护肝脏,降低肝脏发生病变的风险。
肝不好想要养肝护肝的人,日常可以多喝一些青驰菊茶,对保护肝脏,提高机体功能都有很好的促进作用。
2. 常运动
常做运动能够提高身体素质,促进血液循环,使肝细胞得到更多的肝糖原,更好的把体内垃圾毒素排解出去,改善肝脏环境。
可以选择做一些有氧运动,如慢跑、快走等这些,更好的改善身体素质。
3. 常休息
充足的睡眠,能够减缓肝脏的压力,使肝脏得到充分的气血营养供给,有利于保护肝细胞,减少肝细胞损伤的几率。
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