|
|
|
牙齿的作用不仅是咀嚼食物和帮助发音,而且也会影响面容美;美白的牙齿需要我们每天清洁口腔来维持,我们做对了吗?
常见错误刷牙方法
1、用硬毛牙刷
2、不用含氟牙膏
含氟牙膏中适量的氟可以和牙齿中的钙发生化学反应,在牙齿表面形成一层氟化钙,可抵御酸性物质的侵蚀,有效减少和预防龋齿的发生,氟还可以减少菌斑在牙齿表面的附着,同时还可以减少细菌产酸;但是儿童不宜使用,因为氟化物可以影响儿童正常的生长发育。
3、刷牙时间不能太长也不能太短
长期过长时间刷牙会使刷毛过度与牙齿表面摩擦,时间久了就会磨损牙釉质,使牙齿变得太敏感,还会引起牙龈萎缩;时间太短,起不到清洁作用;我们每次刷牙时间在3分钟即可。
4、刷牙次数少
睡前不刷牙可能引发龋齿,睡前刷牙后不再吃任何东西,每天早晚各刷一次。
5、横向刷牙
长期横向刷牙可以导致牙颈部楔状缺损,使牙颈部出现一条一条的沟,出现牙本质过敏性疼痛反应,应纵向刷牙。
6、从来不刷舌头
吃完东西后,食物残渣、细菌会停留在舌头上,还可以引起口臭,所以刷牙的时候记得刷舌头。
7、从来不用牙线
牙线是辅助清洁口腔的一种方式,作用主要是可以更好的去除相邻牙齿嵌塞的食物,以及牙龈乳头下方的食物残渣,更好的保证口腔卫生,防止牙齿龋坏的发生,所以恰当的正确的应用牙线,对于我们是有好处的。可以在早晚刷牙以后使用牙线进行清洁牙齿。
8、从来不洗牙
长时间不洗牙会导致牙结石堆积、牙龈细菌堆积导致蛀牙、牙齿发黄和口臭等问题。在吃完食物后,牙齿表面会留下食物残余物。喜欢吸烟和喝茶的人也会在牙齿表面形成烟渍和茶渍。每天刷牙很难清洁彻底。
正确的刷牙方法
1、将牙刷与牙齿呈45°角的位置,对牙齿外表面进行刷洗。
2、外表面刷完后将牙刷垂直向上或向下分别刷牙齿的上下咬合面。
3、再将牙刷竖起来,用刷毛轻轻刷内侧面。
4、最后刷舌头。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 何时打台湾?传习军委会议说了8个字 |
2 | 玩弄北京于股掌 习近平首度破天荒教训金正 |
3 | 突发!直升机坠毁 国防司令等10名高级军官 |
4 | 以色列导弹袭击后,伊朗马上宣布… |
5 | 重磅突发!以色列对伊朗发动导弹攻击 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 川普就是美国的毛泽东 | 右撇子 |
2 | 警惕有人把民主党与共和党的关 | karkar |
3 | 美国为何选择这个时候公布中共 | 山蛟龙 |
4 | 周傥:美国迫在眉睫的危险 | 万维网友来 |
5 | 现代战争目的:摧毁战争意志 | 施化 |
6 | 谁敢买中共国的电动车? | 山蛟龙 |
7 | 习近平一盘神秘大棋成就了大日 | 文庙 |
8 | 去......化 | 山蛟龙 |
9 | 乌克兰呀,你太让人失望了! | 山蛟龙 |
10 | 暴力,自由的唯一杀手 | 施化 |