血压超过这个数 当心你的血管已经开始变“硬”

　　中国高血压指南建议，血压血压大于等于140/90毫米汞柱是高血压，而美国高血压指南建议，血压大于等于130/80毫米汞柱即诊断为高血压，【130—139/80-89毫米汞柱】为1级高血压。

　　近日，上海瑞金医院宁光院士团队进行的研究发现，血压在【130—139/80-89毫米汞柱】就显著增加动脉硬化进展风险。

　　研究显示，与血压正常人群相比，血压在【130—139/80-89毫米汞柱】者增加148%的动脉硬化进展风险。而且这种风险相关性在40—59岁人群更为显著，会增加3倍的动脉硬化风险。

　　研究还发现，随着血压的升高，进展为动脉硬化的比例也升高，血压正常、血压升高(120—129/小于80毫米汞柱)、1级高血压(130—139/80-89毫米汞柱)、2级高血压(血压大于等于140/90毫米汞柱)人群进展为动脉硬化的比例分别为4.15%、9.47%、11.19%和23.01%。

　　而且，收缩压对动脉硬化进展的影响较舒张压明显。与收缩压

　　此外，该研究还显示，血压正常人群血压升高，其动脉硬化进展风险也明显增加。

　　比如一个血压小于130/80毫米汞柱的人，随访期间血压升高达到1级高血压水平，则其动脉硬化进展风险则增加5.91倍;如果达到2级高血压水平，则风险增加6.40倍。

　　如果2级高血压患者其血压未加以控制，则其动脉硬化风险更是增加11倍。

　　这项研究在2010—2015年共纳入了4595位≥40岁无心血管疾病参与者，中位随访4.3年。其中，699人血压正常，528人血压升高，1099人罹患1级高血压，2269人罹患二级高血压;1008人接受降压药物治疗。

　　动脉硬化进展定义为基线时肱踝脉搏波传导速度(ba-PWV)正常，但随访期间增加。其间，共有724人发生动脉硬化。