网友诉苦“春季过敏” 这些方法可助你一臂之力

　　春天来了，万物复苏，山林间弥漫着荷尔蒙的气息，又到了……咳咳，每到春天我们总能在网络上看到或听到赵老师这富有磁性的声音。不过，今天我们不聊荷尔蒙，要聊一个同样是春天频上热搜的话题：春季过敏。没错，就是这几天朋友圈以及网络上刷屏的“春天是过敏体质的噩梦”话题。难道，春季过敏真的无解吗?

　　虽然说春季过敏是一件让患者本人痛苦不堪的事情，但在网络话题之下，各网友大神的评论却充斥着无限的“欢乐”。甚至有人在过敏的手臂上抓出精忠报国四个大字来，或许这就是“痛并快乐着”吧。

　　那么，为何春天会成为过敏的高发季节呢?医生介绍，主要是由于在春天这个季节可以诱发过敏的过敏原最为丰富。比如最常见的各类花粉、粉尘、细菌孢子等，这些就容易附着在皮肤表面;其次是换季的时候，昼夜温差大，身体又处于免疫力低的状态，就容易受冷空气刺激而过敏。另外几种可能引发过敏的原因，就没有像春季这样具有典型性了，如食物过敏、化妆品过敏、食用了某些“光感类”蔬菜或水果等等。

　　值得一提的是，在春季更多人过敏是因为花粉、尘螨等原因导致，会出现诸如打喷嚏、流眼泪、鼻痒、鼻塞等症状，甚至有些人严重的会出现咳嗽、憋喘等。这些症状像极了感冒，但其实是常见的过敏病，春季花粉症。

　　要区分是春季花粉症还是感冒也并不难，春季花粉症有两个突出的特点：第一，它会在每年差不多的时间发作并结束，相差没几天;第二，症状会随着天气变化而变化，如晴天重阴天轻。这里建议有类似症状的朋友，最好去医院的变态反应科就诊，帮助明确自己是对哪种花粉过敏。

　　如何有效躲开春季花粉过敏?

　　躲开春季花粉过敏，其实就一句话“减少外出”。没错，惹不起还躲不起吗?当然了，并不是说整个春天就宅在家里，而是说要减少到公园、林间等花粉、柳絮多的地方去。外出返家后要及时清洗手和脸，避免沾了花粉的双手触及其他部位皮肤而引发过敏。其次，勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少室内螨虫的繁殖;

　　有医生建议，对于春季易出现花粉过敏，且症状严重的人，可以在过敏季来临前1到2周提前服用抗过敏药物以作预防。在平时的饮食中，适当多的吃一些富含维生素C的食物，研究发现维C可以增强身体的免疫系统，同时也是一种天然的抗组胺药哦。