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男人想要养好“命根子”,除了平时多吃针对性的食物之外,还要避免它被其他物品伤到,具体是哪些物品呢?
一、化学制剂
据《每日科学》报道,专家研究发现,长期暴露在杀虫剂、杀菌剂和除草剂之中,或者经常食用果皮残留有大量农药的蔬菜水果,会使男性生殖系统中的雌激素水平较高,其睾丸和其他性腺也会逐渐产生毒性反应。
二、药品
我们一生中总会接触到药品,药品有副作用众所皆知,不仅如此,有些药品还会伤害男人的“命根子”,如激素类药物、利尿类药物、降压类药物、镇静类药物、精神类药物,在用这些药时一定要遵医嘱,切不可多服和乱服。
三、物理污染
长期接触射线、超声波、微波和高温,也会对性能力有所影响。
四、营养不良
与免疫系统一样,我们的性系统也需要均衡饮食的支持,其中非常重要的是锌元素。如果锌缺乏,就会使男女体内性激素减少,性器官发育明显迟缓。而血液中含有适量浓度的锌,则阴茎勃起、射精状况、性交次数都会显著提高。
维生素E和蛋白质的充足,也是保持成年人生殖器润滑、性态度积极的重要因素。研究发现,素食人士由于饮食中蛋白质摄取不足,其睾丸激素分泌较少,会直接影响他们晚年时的性生活。
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