前两天的沙尘天气，让很多人恍若置身十年前，朋友圈瞬间也成了怀旧专场。在健康相关从业者看来，更多的关注点在于空气的质量问题。好在，这样的极端天气并不会长久停留做好个人的防护，基本上不会有什么大问题。但话说回来，如果真的担心空气质量对身体健康的危害，倒不如反思一下自己及身边家人的吸烟问题。
吸烟，让肺部天天在雾霾天中度过
这就又回到另一个之前也同样引发网友热烈讨论的问题：说雾霾与吸烟，哪个对肺部的伤害更大?关于这个问题，在网络上有很多专业的解答，我们挑几个关键点分享给大家：
首先，室外雾霾较为严重时，其PM2.5浓度也就在350微克/每立方米左右，但是如果在封闭的室内抽一支烟，PM2.5浓度可快速达到800微克以上，达到严重污染程度;对于烟民来说，不管外面空气如何，只要吸烟，肺部无可避免的将在恶劣的环境中度过。
其次，纵然早在2013年，国际癌症研究委员会根据大量的报告得出“空气污染致癌”结论，同时将空气颗粒物(包括pm2.5)明确列为致癌物。但是，在医学上普遍认同的诱因里，除了遗传这项不可改变的因素外，其余排名是：烟草、厨房油烟、装修污染、肥胖不锻炼等。尤其是吸烟，有资料显示因肺癌死亡的病例中87%是由吸烟所引起。
最后，烟草对身体的危害不止是肺部，其中所含已查明的对身体有毒害作用的化学物质就有上7000多种，致癌物近70种。这些毒物随着交换进入到血液，游走全身各处，继续荼毒身体各部位组织器官。经常吸烟的人，除了肺癌高发外，喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌、胰腺癌等风险也是常人的数十倍。
常吸烟的人，要警惕的几种症状
如果你是资深的烟民，不要抱有侥幸心理，因为你不可能知道手中的香烟会在什么时候将体内的癌细胞唤醒、引爆。如果已经开始反复出现诸如不明原因的持续咳嗽、胸闷气短、胸痛、声嘶、关节痛等，不要大意，尽快到正规医院做肺部的详尽检查。
但要注意的是，筛查的目的只是发现早期肺癌，发现越早预后效果越好，如果出现了明显的症状，往往预示着病情已经到了严重的程度。而要想真正的远离癌症风险，戒烟就是最佳的选择，可以消除最大的危险因子。
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