男人想要前列腺好 5件事能少做就少做

　　前列腺出现病变给男性不仅仅带来的是身体上的不适，精神上的压力更让男性同胞苦不堪言，甚至严重的摧毁了男性的自尊心。男性应该尽可能多的学一些有关前列腺的相关知识，平时就做好保健工作。下面就简单介绍一下前列腺最怕生活中的哪些坏习惯。

　　一、饮酒

　　有研究得出结论，酒精可以让前列腺及膀胱颈水肿充血，从而引发急性尿潴留。

　　人在喝酒尤其是经常酗酒的情况下，酒精会随着血液进入全身各个部位，前列腺受到酒精刺激后会快速兴奋起来，使局部的毛细血管充血、肿胀，而长期的充血和肿胀势必会引起炎症，从而导致前列腺炎的发生。

　　所以酗酒对前列腺的伤害非常大，男性同胞们应该尽量减少不必要的应酬和聚餐，少喝酒或者直接戒酒。

　　二、长时间坐着不动

　　由于前列腺生长位置的特殊性，导致男性如果经常久坐，前列腺就会承受一定压力，这样长期受压迫的话，就容易导致充血、使前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，慢慢地，前列腺炎也就不期而至。

　　这一点对于上班族的男性更应该引起注意，在工作之余尽量多站起来活动一下，充分缓解前列腺的压力。建议每坐2小时起身活动15至20分钟。

　　三、滥用壮阳药物

　　很多男性随着年龄的增长，夫妻生活变得力不从心，所以就想通过服用壮阳药物来提高性功能，在服用药物的时候忽略了对前列腺的影响。

　　虽然暂时性功能得到了提高，但是无形中导致了前列腺炎的发生，而前列腺炎均会引起性功能障碍，在这种情况下，如果继续服用壮阳药物，就会形成恶性循环，适得其反。

　　四、夫妻生活过少甚至没有

　　随着夫妻双方年龄的变大，夫妻双方的欲望都有不同程度的下降，表面看来似乎是正常的，但是长期下去，对男性的前列腺非常不利，由于没有夫妻生活，前列腺分泌的液体排泄不畅通，会给前列腺造成极大的负担，时间久了会引起前列腺炎甚至前列腺结石。

　　五、喜欢吃辛辣等刺激性食物

　　我们知道前列腺是一个非常敏感的器官，过多的进食辛辣食物，比如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、麻椒等食物也会导致前列腺充血肿胀，从而诱发前列腺炎。