|
一、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方
较真:切勿迷信,萝卜和姜没有治病保健的神效
关于萝卜和生姜的俗语还有不少,像“上床萝卜下床姜”“萝卜赛人参”等等。眼瞅冬天来了,不少朋友已经囤好萝卜,准备进补了。
不过,较真妹提醒大家:萝卜和姜都没有治病保健的神效。
再来看姜。生姜中含有多种维生素、矿物质和一些对健康有好处的活性成分,做菜放姜还能刺激食欲。但姜通常都只是作为调味品,即使是吃些仔姜或者泡姜,摄入总量还是很少。所以,生姜的这些营养成分对人体的贡献小到几乎可以忽略。
总之,萝卜和姜对于补充营养还是有好处的,但并没有什么特殊的功效。不要被养生谣言忽悠,迷信它们的保健功效,生病了还是得看病吃药。
二、“饭后一支烟,赛过活神仙”
较真:神仙当不了,小心活不久
这句俗语是广大烟民实践出来的“真知”:饭后抽支烟,脑袋飘飘然,快乐似无边。
的确,饭后消化系统全面启动,血液循环加快,香烟中的尼古丁也就快速进入人体,所以才有轻松愉悦的感觉。
但是,这也意味着有害物质被大量吸收,快乐一瞬间,身体却在“负债”。饭后吸烟还会导致胆汁分泌过多,引发胆汁性胃炎,同时也会给胃和十二指肠造成损害,消化功能出现紊乱。
更重要的是, 根据《英国医学杂志》的研究,只要每天抽一支烟,心脏病患病机率增加50%,中风的危险上升30%。
抽烟不论在什么时候都对人体百害而无一利,不要被一时的快活诱惑,珍爱生命,不当“神仙”。
三、饮了空腹茶,疾病身上爬
较真:确实有人会不舒服,但没那么夸张,以身体舒适为主
不少人都有这样的感受,空腹喝茶肚子不舒服,是不是伤到胃了?
其实茶也要分浓淡。浓茶和淡茶相比,主要是咖啡因和茶多酚含量更高,肚子里没有什么东西时,突然大量喝下浓茶,短时间内摄入大量咖啡因,可能出现“醉茶”的不适反应,而大量茶多酚的摄入,也可能会让一些人觉得“刺激性太强”,不舒服。
但不管是“伤肾”还是“伤胃”,都没有一个明确的判断标准,日常生活中人们把苦涩的东西都称之为“伤胃”,“饮了空腹茶,疾病身上爬”就更加夸张了。
茶要不要喝,看个人喜好。如果空腹喝茶感觉不舒服,就停下来,不用太过纠结。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 要出大事?军委副主席捅了马蜂窝 |
2 | 中国“断崖式降薪”突然冲上热搜 |
3 | 中共东部战区一张训练照 泄露惊人信息 |
4 | 大快人心!让无数人倾家荡产的机构终于迎来 |
5 | 内幕:刘亚洲是这样激怒习近平的 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 要出大事?军委副主席捅了马蜂窝 |
2 | 如今翻墙越来越难了 |
3 | 中国“断崖式降薪”突然冲上热搜 |
4 | 中共东部战区一张训练照 泄露惊人信息 |
5 | 大快人心!让无数人倾家荡产的机构终于迎来 |
6 | 美签大面积被拒?中国留学生一举动 临十年 |
7 | 突发:华尔街大佬在最后一刻受邀见习近平 |
8 | 内幕:刘亚洲是这样激怒习近平的 |
9 | 分水岭时刻:美英同日公布中国APT31小组 |
10 | 消息传来 3家中国地产商“爆雷” |
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 读后感:中国没有中世纪 | 施化 |
2 | 分享“左媒”知乎的一个帖子。 | 高鹏 |
3 | 消遣一下中国适不适合多党制的 | 特有理 |
4 | 一图胜过千言万语:川普今天大 | 爪四哥 |
5 | 俄国GDP世界前十:西方专家的 | 随意生活 |
6 | 第三次世界大战的准备清单 | 随意生活 |
7 | 为什么中国没有产生科学 | 体育老师 |
8 | 所谓“毛让站起来,邓使富起来 | 东田枫叶 |
9 | 中国还有希望吗? | 山蛟龙 |
10 | 普丁丁似乎有点急了 | 山蛟龙 |