很多人都知道，纵欲过度对身体而言是具有危害的，纵欲过度除了会损耗身体元气之外，还会令人逐渐颓靡，让人难以集中精神，影响工作与学习。因此，很多人为了不影响身体健康，都会选择“禁欲”。可实际上，禁欲的危害，你可不能小觑哦。
1、禁欲太久，性功能易退化
当男人“精虫”上脑的时候，性欲望会在大脑中盘旋不去，逐渐发酵，这种情感刺激会经过丘脑下部，然后到达下垂体，让人欲火焚身，渴望性爱，此时，男性的阴茎会勃起充血，需要找到宣泄的渠道或方法。
而如果男性长期禁欲，不看美女、不近情色、不想情事，那么阴茎的平滑肌可能会逐渐退化，还会对海绵体的充血功能造成不利影响，甚至会导致身体对性爱元素产生“陌生感”，最终使得阴茎失去了“锻炼”的机会，令运动神经变得迟钝，导致性功能逐渐退化，严重的还会引起性冷淡。
2、禁欲太久，危害生殖健康
如果当男人阴茎勃起厉害，胀满感已经“爆棚”的时候，男人却憋住不宣泄，经常如此就很容易造成局部水肿或充血，这不管是对前列腺，还是对精囊而言，都是非常不利的，严重的甚至还会危害生殖健康，诱发疾病。
3、禁欲太久，心理会憋屈
男人禁欲太久，除了会造成生理上的不利影响之外，还容易产生心理问题，会给人的心理带来一定的压力，令人有憋屈感。另外，如果男性的伴侣一直都不愿意“给”，那么男性可能会误以为伴侣不爱他，这种误会对感情本身而言是一种无形的伤害。
总而言之，拥有性欲是人类的自然生理现象，作为一个正常的人，不必过于压抑自己的天性。如果有男女朋友，或者是已经结婚的，就可以做爱做的事情，进行正常的感情宣泄;但如果你是单身男女青年，也可以在性欲高涨难耐的时候，通过自慰的方式来宣泄情感。否则，总是藏着憋着的话，就很容易憋出病来。
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