国道塞恐成泌尿道 三高杀手 2小时坐出病来

国道收假车潮涌现，塞在高速公路上的驾驶及乘客要小心，长途憋尿、久坐不走动，不仅恐增加泌尿道感染机会，慢性病发作的风险也会升高，医师建议，至少每2个小时要走动一下，否则恐坐出病来。

春节连假尾声，国道北上塞爆，《Heho健康网》报导，安南医院泌尿科林育纬医师表示，许多人嫌在外如厕麻烦，因而长途憋尿，但泌尿道有如下水道，若没有保持水流通畅，很容易滋生细菌，引发泌尿道感染。

林育纬指出，最常见的下泌尿道感染又称膀胱炎，特徵为解尿时有灼热感、频尿、下腹部闷痛，若没有好好治疗，细菌侵犯到上泌尿道而造成急性肾脏发炎，轻则发烧、腰痛，重则造成败血性休克、危及性命，不能轻忽。最好有休息站时就下来上个厕所，顺便走动走动，以免尿路感染一发不可收拾。

此外，过年期间，也有很多人在牌桌上一坐就是好几个小时，台中慈济医院心脏内科医师杨峯菁提醒，临床经验显示，冬季气温较低时，也是高血压、糖尿病等三高患者，容易发生血管阻塞的时刻，尤其不健康的生活型态最容易造成高血压、高血糖与高血脂发作。

杨峯菁建议三高患者尽量避免久坐，最长2小时就要起来走动一下，活络肢体周边血管，并适当的补充水分跟休息，以免发生血栓、中风，糖尿病患者若下肢出现伤口，代表血管阻塞，加上伤口不容易癒合，最严重的结果之一恐导致截肢。