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当心!这4种水果多吃可能在“喂养”癌细胞
www.creaders.net | 2020-12-22 18:44:22  搜狐健康 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

  和蔬菜一样,水果是一种相对比较健康的食物,它里面含有大量的营养成分,比如维生素以及无机盐等,经常吃水果能够提高免疫力,促进新陈代谢,从而保护人体的健康。此外,有些水果里面还含有很多具备生物活性的特殊物质,持续摄入的话可以有效地预防癌症疾病的发生。

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  不过,并不是所有的水果都能起到保健的作用,像下面这4种被拉入黑名单的水果,不但不能给身体提供营养物质,甚至还可能会引发癌症。

  一、腐烂的苹果

  新鲜的苹果营养价值很高,它里面含有多种营养物质,比如维生素A、C、E、钾元素以及钙元素等,能够促进体内的代谢,从而控制体重。

  此外,这种水果还含有果胶以及各种微量元素,比如铬等,经常食用的话不仅可以有效地促进血糖的平衡,而且还能够降低体内的血脂含量,预防胆固醇的发生。

  但一旦苹果开始腐烂,那么就会滋生霉菌,产生展青霉素,这种物质具有一定的毒性,如果经常吃这种苹果,那么很可能就会引发头痛、恶心以及腹泻等不适的症状,严重的话甚至会引发癌症。

  因此,为了尽量避免受到感染,最好不要吃腐烂的苹果,即使只坏掉了一点也不行。

  二、催熟的芒果

  芒果里面含有许多有氧化合物,能够有效地促进肠胃的蠕动,并且在一定程度上起到抗癌的功效。

  此外, 这种水果还含有丰富的维生素C,经常食用的话可以有效地降低胆固醇,并且预防心血管疾病的发生。

  但是有些商家出于利益的考虑,会利用熟石灰对芒果进行催熟操作,要是吃了这种芒果的话,那么就会对肠胃造成很大的刺激。时间一长,就会增加癌症的风险,因此,在购买这种水果的时候可以先闻一下,如果闻到了一些比较刺鼻的味道,那么就说明里面很可能含有熟石灰。

  三、催熟的香蕉

  香蕉里面含有各种不同的维生素,能够促进胃肠蠕动,保持排便的通畅,而且这种水果里面还含有大量的钾元素,能够在一定程度上起到调节血压的作用。

  不仅如此,香蕉里面还含有很多碳水化合物、膳食纤维、B族维生素以及维生素C等,能够提高自身免疫力,并且减少机体对于有害物质的吸收,从而预防癌症疾病的发生。

  不过这种水果不太好保存,因此很多商家会在香蕉还没有熟透的时候就采摘下来,然后再往里面加入催熟剂。要是大家经常吃这类被催熟的香蕉,那么很可能就会导致机体受到有毒物质的刺激,进而产生癌细胞。

  四、槟榔

  槟榔是一种常见的南方水果。据了解,这种水果具有一定的提神以及缓解口臭的作用,因此很多人喜欢吃。但是这种水果并不健康,它里面含有槟榔素以及槟榔碱,在咀嚼之后就会产生亚硝基,这是一种常见的致癌物质,长期摄入很可能会引发癌症。

  此外,这种水果还会对牙齿造成损伤,经常吃的话特别容易导致牙齿发生脱落的现象。因此,在平时的时候,大家最好不要吃这种水果。

  由此可见,在日常生活中,大家要尽量多吃一些新鲜的水果。对于那些已经发生霉变或者经过催熟的水果最好不要碰,以免身体造成损伤。

  此外,很多水果虽然营养价值很高,但是在食用的时候还是要注意适量,以免营养过量,进而加重身体的负担。

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