每天1包烟持续1年 肺细胞会发生150个突变

　　有粉丝来信：“我阿姨有抽烟的习惯，最近被检查出患上了宫颈癌，听说抽烟与宫颈癌之间有密切关系，请问宫颈癌和吸烟之间有关系吗?

　　近年来，吸烟的女性逐渐变多

　　2010年全球成人烟草调查数据显示，中国女性吸烟率远低于世界水平的11.3%，然而从2003年开始到2013年，十年间，中国女性吸烟率不断上涨，从1%变化到1.6%。

　　中国工程院副院长、中国医学科学院院长王辰曾在发布会上说，过去，妇女的低吸烟率曾是中国烟草控制令人欣慰之处，但是近年来妇女吸烟率明显上升，由此产生的社会影响和身体危害还是比较大的。

　　抽烟得癌症是小概率事件吗?

　　有相关数据显示，美国在实行控烟政策之后，癌症发生率，尤其是肺癌已经开始下降，而中国仍然处于上升阶段。

　　和其他潜在的生命危险相比，癌症是当下中国居民最首要的死亡原因，这一点让很多人都大为吃惊。国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷曾说，2017年中国死于癌症的患者高达221万，其中每四位癌症死亡患者中就有一位因吸烟而引发癌症。

　　烟草产生的烟雾中含有的有害物质中至少70种都是致癌物，2016年《科学》杂志中提到了一项研究，其中提到每天一包香烟，持续一年会让肺部细胞发生150个突变，这就是吸烟患者肺癌率高的原因。

　　而对于女性而言，烟草中许多有害物质会影响身体功能，从而导致月经异常、内分泌失调等病症，进而增加诱发癌症，如宫颈癌的风险。

　　电子烟的危害同样不可忽视

　　吸烟的危害，其实很多人都知道，随着健康意识的普及，想要戒烟的人也很多，但是戒烟并不是一件容易的事，因此有人采取电子烟代替香烟的方式达到戒烟目的。

　　大多数人以为电子烟能够取代传统香烟，让人们迎来真正的健康吸烟时代，然而哈佛大学的一项研究，分析了美国主流的75种电子烟，发现一个惊人事实，那就是80%的电子烟含有毒素，这些电子烟中四分之一含有细菌毒素，有可能导致哮喘、肺部衰竭等疾病。

　　警惕周围的二手烟、三手烟

　　生活中，无论是香烟、还是电子烟，只要不去接触便不会上瘾，但是有一种烟你无论如何都戒不掉，那就是二手烟。

　　世界综合医学期刊《柳叶刀》，曾经发表过一项研究，这项研究对全球二手烟引起的疾病负担第一次进行了评估。其内容提到全球每年有60多万非吸烟者死于二手烟暴露。

　　研究数据显示，2004年，全球40%的儿童、33%的男性非吸烟者和35%的女性非吸烟者暴露于二手烟。

　　很显然，某种程度上二手烟、三手烟的危害远胜于自己吸烟。然而想要避免二手烟却非常困难，想要彻底做到是不太可能的，但是如果学会这几种方法相信还是有所帮助的：

　　1.远离吸烟人群，对吸烟的亲友加以劝导;

　　2.在生活工作的空间多放绿植，净化空气;

　　3.改善生活方式，多运动，多喝水，增加身体的循环，减少毒素的积累。

　　从以上种种数据来看，香烟对于人类健康来说，有百害而无一利，我们应该重视控烟工程，在生活中多宣传吸烟的危害，让烟草逐渐退出人类的生活圈，共同营造美好的生活环境。