身体若有这3种反应 提示你或已感染幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌是一种长期潜伏在人体胃部的可怕细菌，而且当它的繁殖数量到达一定程度后，就会破坏胃部的保护系统，从而伤害到人体胃部的正常功能。

　　不仅如此，当胃部保护系统受到损伤后，身体会表现出很多反应，来提醒人们胃里有病菌。

　　有的人接收到身体的反馈后，就会及时解决，但是有的人却不知道这是信号，错过了治疗的最佳时机。

　　1、总是感觉到饥饿

　　幽门螺杆菌是一种细菌，它主要是通过吸收寄主的营养物质进行繁殖。当它在人体胃部扎根的时候，会导致食物在肠胃停滞过久，导致食物发酵产生了气体，出现胃胀气的情况。

　　除此之外，这种细菌还会影响肠胃的消化功能，导致食物不能及时被人体吸收，而是被细菌吸收，所以才会出现总是感觉到饿的情况。

　　2、口腔中的口气很重

　　当人体的胃部出现幽门螺杆菌的时候，口腔也会沾染上这种细菌。这些细菌会不断伤害口腔的健康，导致出现浓重的臭味。

　　而且这种口气单靠刷牙是不能去除的，需要从饮食上进行控制，多吃维生素和微量元素，增加身体的抵抗力，抵抗细菌入侵。

　　3、睡觉不自主地流口水

　　一般来说，睡觉流口水主要是跟神经系统有关。幽门螺杆菌侵入人体后，不仅会伤害到肠胃，还会影响人们的神经，导致大脑神经在睡觉的时候失去控制，所以才会出现流口水的情况。

　　生活中哪些食物能够抑制幽门螺杆菌的生长和繁殖?

　　1、大蒜：大蒜中含有灭菌杀毒的物质，能够有效地清除胃部的细菌。尤其是大蒜素，这种物质能够有效的抑制幽门螺杆菌的生长和繁殖，减少胃部伤害，从而减轻肠胃负担。

　　但是需要注意的是，大蒜不适合患有溃疡的人群食用，对患处的刺激比较大，会加重溃疡面积。

　　2、 山药：山药是生活中常见养生的食物，而且还可以起到养胃的功效。山药中有一种比较黏稠的物质，能够促进胃粘膜的修复。

　　另外，山药能够在一定程度下抑制幽门螺杆菌对身体的伤害，尤其用清蒸的方式食用山药，能够保留充足的营养物质。

　　3、西兰花：西兰花也是一种养胃的蔬菜，它含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够促进肠胃的蠕动，进而加快肠胃的吸收能力。肠胃在慢慢恢复正常后，会抑制幽门螺杆菌的入侵，从而保护肠胃。

　　幽门螺杆菌主要是伤害身体的肠胃，导致肠胃紊乱。尤其是本身就出现了肠胃问题的人群，更加需要控制幽门螺杆菌的入侵。

　　在生活中，需要多吃山药、西兰花、番茄等蔬菜，还有香蕉、苹果、蓝莓等营养丰富的水果，均衡摄入营养。除此之外，人们每天还需要锻炼半小时，增加身体的免疫力，抵制细菌入侵。