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如今已入苦夏,天气越来越炎热,不少人食欲不振、茶饭不思,每天都希望吃一些冰镇食物,但有些还真不能吃。
案例
丽丽怀孕已经29周了,自怀孕初始就过得非常顺遂,之前总听别人说自己孕早期时吐到天昏地暗,但丽丽除了猪脚汤等油腻的食物吃不下之外,基本没有什么特别的感觉,每天该吃吃该睡睡。
眼看着日子一天天热了,丽丽胃口也逐渐变差,总想着吃一口西瓜,在她的软磨硬泡之下,老公终于买回来了一个,只是嘱咐丽丽少吃点。
于是,将西瓜一分为二,剩下的一半留着下次吃。
第二天刚吃完早餐不久,丽丽就迫不及待将冰箱里剩下的西瓜扫荡一空,满足了嘴瘾,可过了不到半小时,就感觉肚子有点不舒服。
丽丽害怕老公以为是吃西瓜吃的,以后禁止自己吃,就没有声张,想着一会儿就应该好了。
可是直到第二天还是没有好转,摸一摸肚子好像还感觉不到宝宝的胎动,这让丽丽一下慌了神,赶紧叫上老公去医院,可还是来晚了一步,宝宝已经没了。
丽丽怎么都无法接受这个事实,后来医生在检查胎盘时,发现了上面有李斯特菌,初步断定,这个宝宝是吃“冰西瓜”吃没的。
孕妈夏季别吃冰箱里的一样食物
夏季天热,很多孕妈都会贪凉吃冰冻西瓜,但建议还是直接吃常温的比较好,最好不要吃在冰箱放置过的,尤其是切开后放置时间超过24小时的。
因为上面滋生了大量的“李斯特菌”。
曾经有人做过实验,将新鲜西瓜果肉放在显微镜下,细胞液显现出来是白色的,而将在冰箱中放置过一晚的西瓜放置在显微镜下,之前还是白色的气泡(细胞液)已经变成了黑色,而之所以会出现这种差异,主要是李斯特菌在作祟。
李斯特菌又称单核球增多性李斯特菌、李氏杆菌等,其传播媒介以食物为主,传播途径和传染对象较为广泛,一度被称为“冰箱杀手”,可以在-20℃至45℃环境中存活一年之久,人们一不小心就容易中招。
虽然这种细菌一直存在于冰西瓜表面,但是每个人体质不同,对其耐受力也存在差异。
所以有的人吃了没问题,有的人则会拉肚子。
而孕妇由于免疫力不足,感染几率是常人的20倍之多,严重可能影响胎儿正常发育,造成胎停育、新生儿败血症、脑炎或早产等不可挽回的严重后果。
所以,孕妈们即使嘴再馋,为了胎儿的安全考虑,最好不要吃切开后放置在冰箱里的食物(尤其是水果、剩饭菜),此外,像溏心蛋、生冷肉食(刺身)最好也不要吃,以免吃下去的全是细菌。
而对于吃西瓜,孕妈最好遵循两大原则——不吃冰西瓜(诱发宫缩)、一次性不吃太多(升高血糖),基本就不会出现什么问题。
怀孕之后这几类食物最好不要吃
1、爆米花、皮蛋等含铅的食物
孕妈吃了这些食物之后,只有一小部分的铅能被代谢出去,残留在体内的部分会在数小时后进入血液中,阻碍母体血红蛋白的合成,进而抑制胎儿氧气的运输,使其出现缺氧情况,严重可影响大脑发育。
此外,还有部分铅可能跟随血液传递到胎儿体内,直接算上大脑神经及消化系统,对胎儿发育危害极大。
2、薯片、虾片等含铝的食物
主要是以膨化食物为主,为保持膨松的外形和松脆的口感,会在制作过程中添加含铝的膨松剂。
孕妈吃了这类食物,有接近85%的铝无法排出体外,一旦随着血液经由胎盘进入胎儿体内,会影响脑细胞增殖分化,对大脑造成永久性的不可逆损伤。
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