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这几个部位出汗 暗示身体大问题
www.creaders.net | 2020-07-23 12:22:47  大家医联医生集团 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  出汗这事儿吧,是再平常不过了。尤其是随着气温的上升,这个“出门5分钟,流汗2小时”的汗液“肆虐”的季节将要到来,今天就跟大家来聊一聊汗吧。

  人为啥会出汗?

  汗水是由汗腺分泌的,而汗腺分为大汗腺和小汗腺——

  大汗腺,有腋窝、乳晕、外阴部等;

  小汗腺,几乎遍布全身皮肤,全身大约有200万~500万个汗毛孔。

  这两种情况,人会出汗——

  第一种,是正常生理情况下的反射活动

  在运动、劳动,或处于高温环境时,体内产热量会增加,汗腺就会分泌汗液;汗液蒸发时,会带走大量热量。

  此外,人在精神紧张或情绪激动时,也会冒汗,大家经常说的“捏了一把汗”就属于这种情况。

  第二种,是疾病的信号

  汗液还是咱们人体的晴雨表,一些异常出汗信号往往是身体发出的警告!

  几个部位出汗,身体可能出问题了!

  俗话说:汗从哪里出,病从哪里流。一些异常出汗,往往暗示着身体可能出问题了。

  01 颈部后大汗淋漓

  颈部出汗特别多还可能是低血糖的信号。

  糖尿病人由于胰岛功能的异常,低血糖的情况时有发生,如果处理不当,常常会有意外发生。

  所以,一定要尽快识别低血糖的信号:出汗(尤其是脖子和发际线处大量出汗)、心慌、手抖、饥饿感、无力等。

  应对:有条件先测一下血糖,看是否低于3.9毫摩尔/升;如果没条件,先含些糖食物,如糖果、饼干或含糖饮料(1/3~1/2杯)。

  02 偏汗

  表现为身体的一边出汗,而另一边无汗。这种情况通常见于偏瘫患者。

  需要注意的是,偏汗还可能是中风先兆。

  如果出现偏汗,同时还伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等症状,可能中风发作的信号。

  大家都知道,中风很凶险,不仅发病突然,可能威胁生命,还有一部分人即使抢救过来,也常留有后遗症。

  所以,早期识别非常重要,一旦出现一定要警惕,立即拨打120。

  关于汗的3个小疑惑,今天说清楚!

  01 出汗到底能不能排毒?

  不能!

  出汗好处多,但排毒它真做不到啊~

  事实上,汗液人体正常的代谢产物,汗液中99%都是水分,剩余不到1%是组织代谢的废物。

  这下你该明白了吧,这出汗啊,排的是水,而非“毒”。

  而且,身体本无毒,又谈何排毒?

  02 吃饭出汗多,是病吗?

  吃东西出汗也是一种生理现象,叫味觉性多汗。

  因为舌头上的味蕾有很多感受器,这些感受器被美味食物触及,就会向大脑发出出汗信号。

  不过,如果是糖尿病病人,以前不多汗,短时间内出现局部多汗,吃饭时汗淋淋,就要小心是否出现自主神经病变,尽快到医院检查。

  出汗后,记得做这几件事

  01 多吃富含钠、钾的蔬菜

  平时可多吃些绿叶蔬菜汤,如油菜、菠菜、空心菜熬成的汤。

  因为这些蔬菜都含有丰富的钠、钾元素,维生素的含量也很高,能够较好地补充身体出汗流失的盐分。

  02 喝盐水

  挥汗如雨时,不仅流失水分,盐分(电解质)也随之流失,理论上应该既补水又补盐。

  注意:因为大家平时盐就吃得很多了,所以像马拉松那样高强度、长时间的运动,或者高温作业的炼钢工人等,才提倡喝淡盐水的。

  建议:自制盐水,100毫升水中食盐含量不要超过0.9克。

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