这几个部位出汗 暗示身体大问题

　　出汗这事儿吧，是再平常不过了。尤其是随着气温的上升，这个“出门5分钟，流汗2小时”的汗液“肆虐”的季节将要到来，今天就跟大家来聊一聊汗吧。

　　人为啥会出汗?

　　汗水是由汗腺分泌的，而汗腺分为大汗腺和小汗腺——

　　大汗腺，有腋窝、乳晕、外阴部等;

　　这两种情况，人会出汗——

　　第一种，是正常生理情况下的反射活动

　　在运动、劳动，或处于高温环境时，体内产热量会增加，汗腺就会分泌汗液;汗液蒸发时，会带走大量热量。

　　此外，人在精神紧张或情绪激动时，也会冒汗，大家经常说的“捏了一把汗”就属于这种情况。

　　第二种，是疾病的信号

　　汗液还是咱们人体的晴雨表，一些异常出汗信号往往是身体发出的警告!

　　几个部位出汗，身体可能出问题了!

　　俗话说：汗从哪里出，病从哪里流。一些异常出汗，往往暗示着身体可能出问题了。

　　01 颈部后大汗淋漓

　　颈部出汗特别多还可能是低血糖的信号。

　　糖尿病人由于胰岛功能的异常，低血糖的情况时有发生，如果处理不当，常常会有意外发生。

　　所以，一定要尽快识别低血糖的信号：出汗(尤其是脖子和发际线处大量出汗)、心慌、手抖、饥饿感、无力等。

　　应对：有条件先测一下血糖，看是否低于3.9毫摩尔/升;如果没条件，先含些糖食物，如糖果、饼干或含糖饮料(1/3~1/2杯)。

　　02 偏汗

　　表现为身体的一边出汗，而另一边无汗。这种情况通常见于偏瘫患者。

　　需要注意的是，偏汗还可能是中风先兆。

　　如果出现偏汗，同时还伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等症状，可能中风发作的信号。

　　大家都知道，中风很凶险，不仅发病突然，可能威胁生命，还有一部分人即使抢救过来，也常留有后遗症。

　　所以，早期识别非常重要，一旦出现一定要警惕，立即拨打120。

　　关于汗的3个小疑惑，今天说清楚!

　　01 出汗到底能不能排毒?

　　不能!

　　出汗好处多，但排毒它真做不到啊~

　　事实上，汗液人体正常的代谢产物，汗液中99%都是水分，剩余不到1%是组织代谢的废物。

　　这下你该明白了吧，这出汗啊，排的是水，而非“毒”。

　　而且，身体本无毒，又谈何排毒?

　　02 吃饭出汗多，是病吗?

　　吃东西出汗也是一种生理现象，叫味觉性多汗。

　　因为舌头上的味蕾有很多感受器，这些感受器被美味食物触及，就会向大脑发出出汗信号。

　　不过，如果是糖尿病病人，以前不多汗，短时间内出现局部多汗，吃饭时汗淋淋，就要小心是否出现自主神经病变，尽快到医院检查。

　　出汗后，记得做这几件事

　　01 多吃富含钠、钾的蔬菜

　　平时可多吃些绿叶蔬菜汤，如油菜、菠菜、空心菜熬成的汤。

　　因为这些蔬菜都含有丰富的钠、钾元素，维生素的含量也很高，能够较好地补充身体出汗流失的盐分。

　　02 喝盐水

　　挥汗如雨时，不仅流失水分，盐分(电解质)也随之流失，理论上应该既补水又补盐。

　　注意：因为大家平时盐就吃得很多了，所以像马拉松那样高强度、长时间的运动，或者高温作业的炼钢工人等，才提倡喝淡盐水的。

　　建议：自制盐水，100毫升水中食盐含量不要超过0.9克。