痛风发作时痛不欲生 哪些食物一定不能吃？

　　痛风，作为目前很多人容易出现的病症，对身体会造成很大影响，尤其是当痛风发作的时候，那种痛不欲生的感觉，甚至恨不得把发作部位切除了。尤其是出现在大脚趾上，肿胀、发热，影响到了夜间作息。

　　有人形象地把痛风称作“富贵病”，认为这病的出现与当前多样化饮食有关，饮食丰盛或不科学，没有规范，会使得痛风越来越严重。那么就食物来说，本身没有错，只不过不适合此时吃，当出现了痛风，哪些食物一定不能吃呢?很多人容易忽视，从而导致疼痛加倍，希望你能注意。

　　在痛风发作的时候，海鲜就不要吃了，尤其是现在，温度升高，各种各样的海产品开始出现在人们的餐桌上，风味独特，但考虑到这些海鲜中有太多的嘌呤，一旦吃了，很容易引起尿酸升高，促使尿酸盐发生沉淀，造成痛风发生，无疑不利于健康。

　　中国人对于动物内脏尤为喜欢，最常见的例如猪肝、猪腰、猪心等，都是很多人喜欢的下酒菜，确实很美味，但这些动物内脏中，却存在很多嘌呤，吃得越多，吸收的嘌呤越高，引起的尿酸越高，痛风也会随之而来。

　　说到喝酒，在中国古代文化中，占据着非常重要环节，中国人喜欢喝酒，宴请、相聚都会喝酒，但喝酒太多，对健康会造成很大隐患，吸收酒精太多，影响到身体代谢，造成乳酸增多，尤其是啤酒，喝多了，对身体的影响太大。

　　就喝的东西来说，不建议大家喝饮料，尤其是碳酸饮料，一旦喝多了，也会影响到身体代谢，尿酸不能彻底排出去，对身体不利。

　　很多家庭主妇，为了家人更好补钙，决定熬汤，把猪骨头甚至猪肉进行熬煮几个小时，熬出来的浓汤颜色确实很白，但这样的浓汤中，却有非常高的嘌呤。企图通过喝骨头汤补钙，很难实现，反而会因为喝多了，吸收太多的嘌呤，引起尿酸升高，造成身体不适。

　　事实上，就嘌呤含量来说，几乎所有食物中都存在嘌呤，但含油量有高有低，例如海鲜、动物内脏属于高嘌呤食物，不能吃，而常见的苹果，则属于低嘌呤食物，并且有丰富的膳食纤维，能够促进尿酸分解、排出。

　　出现痛风，应该趁早治疗，遵从医嘱服用药物是很有必要的，药物具有排酸作用，帮助排出尿酸，是非常好的改善身体措施。

　　尿酸高会引起这个病症的出现，因此在平时科学进行降尿酸，那么就方法来说，应该怎么做呢?

　　多喝水，对身体保健非常好，保证每天一定的饮水量，能够帮助排出尿酸，通过喝水进行利尿，排出尿酸，减轻痛风发作时的疼痛感。

　　保持好的作息，能够保证身体维持在稳定代谢状态下，代谢协调、稳定，对健康也有帮助，一旦代谢失衡，会影响到健康，导致尿酸排出不彻底。

　　适当运动，可以帮助排出尿酸，在运动中，可以促进身体循环，把尿酸可以顺利排出来，因此，每天坚持运动很有必要。

　　在痛风发作的时候，会让人痛不欲生，这个时候，有很多食物就不要再吃了，一旦任性食用，危害非常大。忽视了尿酸升高，将会带来很大的烦恼，为此，降低尿酸的小妙招不可少，科学降低，获得健康，身体不受罪。