一项长度跨越30年的研究表明 它是长寿的要素

　　乐观的人比起悲观的人，更有可能活到85岁以上 —— 一项长度跨越30年的研究如是说。

　　研究分析了养护健康研究和退伍老兵数据库中总共7万人的样本。在跨度长达10年至30年的时间中，研究机构会记录下项目参与者的健康状况、社会人口统计要素和生活习惯，比如参与者是否抽烟、平日的饮食习惯以及对生活的是否抱有乐观期待等问题。

　　数据表明乐观程度与达到预期寿命成正比。乐观指数较高的人群中，有70%的男性和50%的女性活过了85岁高龄。

　　关于如何解释这样的结果，研究人员提出了一种可能性：乐观的人可以把制定目标/实现目标的能力转化到健康相关的行为习惯中。“乐观的人通常相信他们可以实现自己定下的目标，因此他们更有可能坚持健康的生活习惯，拒绝不良的生活方式，更有效的解决眼前问题，并且灵活调整适合自己的生活目标。”

　　乐观或许可以当作一项帮助人们提升健康和延长寿命的心理工具，今后可以在针对健康管理的心理干预中发挥重要作用。