糖尿病友有四个症状 当心足病要发生了

　　春季天气变暖，气温开始回升，糖尿病友们除了日常控制控制好血糖外，还应注重足部的护理与保健，避免足部多汗而引起溃疡和坏疽。当糖友有以下症状时，应考虑发生糖尿病足的可能，需及时就医。

　　很多糖尿病患者往往会出现神经病变，导致足部皮肤出汗功能异常、血液流动不畅、以及调节温度的功能变化，这些都会造成足部的柔韧性降低。因此，患者的脚底往往会变得干燥，很容易开裂，从而造成皮肤组织的感染和溃烂，从而形成糖尿病足。

　　二、糖尿病友脚趾头变形

　　糖尿病足会引起脚部畸形，比如脚趾甲和脚趾头变形，还有的糖尿病足会导致双脚皮肤出现萎缩的症状，出现这种情况说明糖尿病足已经比较严重。因此，糖友们一定不要忽视脚趾变形的情况。

　　三、糖尿病友关节病

　　糖尿病患者长期的血糖过高，会造成身体出现负重关节组织的病变。一种原因是糖尿病易导致末梢循环的障碍，引起肢体远端的缺血，从而导致关节部位出现疼痛肿胀。还有一种是糖尿病患者血糖过高有可能会影响人体内骨骼对钙的吸收，造成骨骼缺钙，导致关节病。

　　四、糖尿病友足部出现水肿

　　糖尿病患者长期处于高血糖的情况下，就会增加血液的粘稠度，很容易引起一些血管炎症，造成血管闭塞，使足部出现红肿、臃肿现象。

　　因此，糖尿病患者的足部一旦出现异常、红肿、冰凉、麻木、灼热等，说明患者的下肢血管、神经已经出现了异常，只是还没有到直接出现溃烂的程度，这些都是糖尿病足的前期征兆，一定要留意。

　　预防糖尿病足的关键，是要保证下肢的血液循环，做好以下几点，可有效预防糖尿病足：

　　1.糖尿病友 合适的鞋袜。穿一双合脚的鞋，可避免很多关节和肌肉疾病。春季来临，糖友们可穿绵软的方头皮鞋或运动鞋外出运动。选袜子以棉、羊毛质地为最佳，吸汗且透气。

　　2. 糖尿病友保持良好的足部卫生，正确洗脚。天气渐暖，糖友们要勤洗脚、勤换袜，及时清理鞋内异物;洗脚前一定要用手或温度计试温，以37℃~40℃为最佳，泡脚时间不宜过长，洗脚后用棉毛巾将脚部擦干。

　　3. 糖尿病友做好足部保健与护理。糖友平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。对于脚部易出汗的糖友，可洗脚后适当涂抹无刺激性的干粉;脚部皮肤干燥者，可适当涂抹橄榄油或维生素E霜。