人体就像一台机器，人吃五谷杂粮，滋养五脏六腑，同时也顺应四季气候的变化，使自身与外界始终保持协调统一，只有如此，人的生命才能健康长寿。然而，现代人的生活方式发生了很大的改变，不论是吃，喝、穿、玩都不注重养护身体，这会损害这台“机器”，而机器中的“肾脏”也会受到牵连，导致我国肾病患者逐渐增多。那么肾脏的好坏如何一眼看出来呢?小编提醒：肾功能“差劲”的男孩，头上有3个“信号灯”，一个不占值得恭喜!
1、脱发 现代社会，在遇到职场升迁的时候，有些人往往因为“秃顶”而被淘汰出局。很多脱发人士在别人面前也会不自觉的低人一等，时间一长会很自卑。其实脱发久治不愈，往往是身体的“管理者”肾脏出了问题!中医表示“发为血之余，又发表于肾”，当肾脏生病时，就会导致我们身体的内分泌失调和性激素的病变，从而导致头发营养不足，脱发问题出现。要想从根源解决脱发的问题，就要爱护我们的肾脏了。
2、黑眼圈
现在很多年轻人都喜欢追剧，玩游戏，不知不觉就玩到了深夜，这会让黑眼圈不知不觉爬上你的脸庞。一对“熊猫眼”既影响形象，又影响心情，甚至遮瑕都盖不住了，实在是苦恼!但是，千万别认为只有熬夜才会导致黑眼圈，若我们的肾功能差劲，也会出现这一“信号灯”，这是因为肾脏“罢工”不在为人体排毒，就会造成过多的毒素堆积在眼部，同时患者还会伴随着尿急尿频、腰膝酸软等症状，一个不占值得恭喜哟!
3、脸色暗淡
你相信吗?从中医“蜡黄的面色、混浊的目光”，就可以揪出对应器官的健康问题。对于男性来说，只要掌握好色诊，就能够为我们自己的健康摄取第一道的屏障。通常在肾脏健康的情况下，我们的皮肤会呈现“白绢裹朱砂”的状态，简单来说，也就是白里透红，一眼看上去就很健康!反之，当肾部疾病毒素的累积时，也会直接反映到脸上，出现脸部发白、发黑暗淡的现象，请自查。
肾功能“差劲”的男孩，趁早改掉这3个陋习
1、吃太多肉：美国食品协会建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，最好别多于300克的肉，从而避免对肾脏造成伤害。2、爱吃太油、太甜：这种食物吃多了，容易引发肥胖;而肥胖会使体内的水、钠滞留过多，加重肾脏负担，进而产生肾脏病变。3、不憋尿：不少男性常常会因为游戏的缘故而憋尿，殊不知这种行为对健康的危害是很大的，建议趁早改正哟！
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