假期饮酒莫贪杯 这4个症状能测出酒瘾

　　喜欢喝酒的人可能看到过这样一篇文章《长期喝酒的人，这4个小测试中，若一个都通不过，劝你尽早戒酒!》，文章提到的4个小测试分别是：是否有自控力(忍不住来一瓶)、是否有戒断反应(不喝酒身体出现不适)、酒量是否增加、记忆力是否变差。

　　一、网上流传的各种酒瘾测试仅供娱乐，不能作为诊断的依据

　　酒瘾患者在医学上有严谨的定义，叫做酒精依赖者。沉溺于饮酒直到产生酒瘾，可能会出现这项测试中提到的4个表现，但这4个表现也有可能是其它因素导致的。

　　严格的测试需要有严谨的方法，规定测试过程的每一个细节，排除干扰因素。也需要有可操作的评判标准，可以作为评判的依据。流传的酒瘾测试，并不存在这两个基本的要素，仅能作为闲暇的娱乐。如果真正出现这几个症状，且表现严重，请及时到专科医院就诊。

　　目前广泛使用的测量酒瘾的方法是密西根酒精依赖筛查量表(MAST)，共有24道题目，包括“你的酒量与多数人一样或更少吗?”“你曾有隔天晚上喝酒，次晨醒来想不起隔晚经历的一部分事情吗?”“你的配偶、父母或其他近亲曾对你饮酒感到担心或抱怨吗?”等。针对每一题的回答最后会算出总得分，从而判断你是否有酒精依赖，要不要进一步去咨询专科医生。

　　需要注意的是，即便密西根酒精依赖筛查量表也只是应用较广的一个测试方法，不能直接作为诊断的依据，遇到具体情况需要到专科医院就诊。

　　二、人为什么会喝酒上瘾?

　　酒瘾的成瘾机制，与烟草、毒品的成瘾是类似的，都在于奖励机制被强力介入，形成依赖，乃至无法摆脱。

　　人变得开心，是因为大脑分泌了“欢乐素”，包括产生快感的多巴胺、带来激情的去甲肾上腺素、缓解阵痛的内啡肽，还有提升意志力的催产素。一般情况下，这些激素的释放比较少，而且是循序渐进的。这可以激励人们去持续地努力工作，坚持完成任务，从而获得越来越高的奖赏激励。

　　但是酒精让人走了一条捷径。原理在于酒精和神经元细胞膜上的一些蛋白质结合，相当于酒精控制住释放欢乐素的阀门，喝的越多释放的越多。这导致喝酒产生的快感，和你做完一个高难度项目所获得的成就感一致，甚至更强。

　　如此一来，区区二两酒就可以给予的精神奖励，又何苦勤劳工作呢?很多人贪恋这种欢乐，迷恋上饮酒，而沉溺于饮酒直到产生酒瘾，会出现几个结果：

　　1.酒精让欢乐素变得容易获得，也会逐步提高阈值，酒量需要越来越大才能有效果。

　　2.停止饮酒，欢乐素会比正常值还低，人容易变得更加愁容满面。

　　3.心理依赖，做什么事都无精打采没有兴趣，一般小激励无法让人感到高兴。

　　这时，如果不喝酒，你就会变得性格狂躁、痛苦，产生所谓的“戒断反应”，轻者也会感到无聊、空虚，重者恶心、抽搐、呕吐。这时，你就已经成为一名酒瘾患者。

　　三、酒瘾要怎么戒?

　　真正的酒瘾是无法简单依靠意志力克服的，目前也没有有效的戒酒药。因为严格来说，上述酒瘾成瘾机制仅是一项接受度比较广的推断，对酒瘾的研究尚未到达分子水平，因此没有有效的药物可以治疗酒瘾。

　　目前相关科室对酒瘾的治疗，是走了一个迂回路线。这些方法是使用一些药物使患者在饮酒后产生不良反应，从而能够“反射性拒绝饮酒”，最终获得戒酒的效果，比如呋喃唑酮的使用。药物疗法中常用的药物还有硫酸苯丙胺，维生素制剂等，产生维持镇静等辅助功能来缓解戒酒反应。使用药物戒酒，成瘾较轻的病人可以门诊服药和在家治疗。而成瘾较重的情况甚至需要住院治疗才会见效。这个过程艰难又漫长。

　　此外还有更为关键的心理治疗，需要逐步恢复患者大脑的奖励机制，在正常的社会活动中感受到快乐，最后真正把酒瘾赶走。