医生提醒：长寿还是短命 就看四个习惯

　　越来越多的人谈癌色变，是因为癌症的发病率越来越高，当然，如果癌症能够治愈，倒也没什么可怕的，但关键问题是，到目前为止，尚没有一种特效的方法能攻克癌症，如果癌症发现的早，尚能手术切除，如果发现的比较晚，连医生也感到无可奈何。

　　癌症的治疗效果差，治疗后复发率很高，至于五年以上的生存期，就更低了。

　　那么，为何癌症的发生率如此之高呢?医生说，归根结底，还是因为不健康的生活习惯。

　　既然癌症是决定寿命的重要因素，所以，长寿还是短命，就看下面的四个习惯。

　　第一，长寿的人，从不吸烟酗酒，而短命的人，往往嗜烟酒如命，众所周知，长期吸烟的人，发生肺癌的风险会大大提高，而长期酗酒的人，发生胰腺癌，胃癌的风险会大大升高。

　　第二，长寿的人，从来都能管住嘴巴，对于腌制烟熏的食物，油炸的食物，辛辣刺激的食物，他们都不爱吃，而短命的人，往往管不住自己的嘴巴，长期不健康的饮食习惯，不仅容易诱发高血压，糖尿病，还大大增加了食管癌，胃癌的发病风险。

　　第三，长寿的人，往往热爱运动，而短命的人，总是喜欢躺着或坐着，生命在于运动，不爱运动的人，不仅更易肥胖，更容易罹患高血压和糖尿病，而且很容易让癌症找上。

　　第四，长寿的人，往往有一个好的性格，而短命的人，往往脾气暴躁，性格决定命运，这句话一点都没错，性格不好的人，不仅心胸狭隘，还特别容易发火，这类人，容易罹患高血压，冠心病和癌症，笑一笑十年少，保持开朗乐观的心情才能笑口常开，身体倍棒。