寿命短的男人 有四个部位常常很大

　　为什么男性的平均寿命要少于女性，医生说，最主要的因素还是不健康的生活习惯。

　　缺少运动，酗酒，吸烟，暴饮暴食，喜欢高脂肪饮食，熬夜，发脾气等等，这些坏的习惯不仅伤害了男人的元气，还很容易让疾病找上。

　　医生提醒，50岁以后，进入疾病的爆发期，也是寿命的决定期，男人一定要注意自己的四个部位，寿命短的男人，这四个部位常常很大。

　　第一，肚子很大，很多男人一到中年就发福，挺着一个啤酒肚，不仅影响美观，还很容易诱发多种疾病，研究发现，肚子很大的男性，罹患高血压，冠心病，甚至癌症的风险都会升高，医学上对于大肚子也有一个衡量的标准，那就是测量腰围，对于男性而言，如果腰围超过85厘米，就提示你需要减肥了。

　　第二，前列腺很大，如果你平时特别不注意保养前列腺，比如过度纵欲，熬夜，酗酒，吸烟，久坐，憋尿，高脂肪饮食，那么50岁以后，你的前列腺可能就会很大，前列腺增大，不仅会导致排尿的异常，而且发生前列腺癌的风险也升高了。

　　第三，心脏很大，如果体检的时候，发现心脏很大，即便你没什么特殊不适，也要重视了，心脏增大，并不是一件好事，它是心脏功能异常的一种表现，随着时间的推移，你会很快出现胸闷胸痛，这种情况在走路或者爬楼梯的时候明显。

　　第四，脖子很大，衡量肚子的腰围，衡量脖子的自然是颈围，一个人的颈围越大，越可能罹患呼吸睡眠暂停综合征。

　　一个精致的男人，不仅是事业上很成功，身体上也要特别注意，有个笑话叫，富豪与土豪的区别就在于肚子，50岁以后，希望你上述的四个部位，都在正常范围内，这样不仅能离疾病更远，还会更加长寿。

　　男人年轻时养成的一些坏习惯，如果不注意改变，到了50岁，这些坏习惯就可能诱发各种疾病，如果你只是认为它们是小病小痛那就大错特错了，严重的高血压，冠心病，中风，癌症等等，这些都是导致死亡的主要疾病。

　　医生说，影响男性寿命的坏习惯，常常有以下四个，你不妨来对照一下。

　　第一，寿命短的男人，常常喜欢熬夜，无论你是熬夜加班，还是熬夜打游戏，经常熬夜对健康的损害其实是非常大的，研究发现，总是熬夜的人，不仅睡眠质量特别差，而且罹患癌症，心脑血管疾病的风险也特别高，所以想要长寿的男人，一定要养成早睡早起的好习惯。

　　第二，寿命短的男人，常常喜欢酗酒，相对于女性，男性更喜欢酗酒，一次大量酗酒，会诱发急性胰腺炎，上消化道出血，如果经常酗酒，还会诱发酒精性肝硬化，肝癌，慢性胰腺炎，胰腺癌的发生，一旦与喝酒相关的疾病发生，往往会影响男人的寿命。

　　第三，寿命短的男人，常常爱吸烟，中国大约有3.5亿左右的烟民，在这些烟民中，毫不夸张地说，至少90%以上的都是男性，长期吸烟会诱发肺癌的发生，世界卫生组织将烟草定为一类致癌物，香烟中含有多达一百多种致癌物，这些致癌物对身体的影响可想而知。

　　第四，寿命短的男人，常常管不住嘴，很多男性都是肉食动物，像油炸食物，各种大鱼大肉都是他们的最爱，至于蔬菜和水果，他们则从来不吃，长期进食油腻食物，不仅容易诱发三高，还容易诱发癌症。

　　50岁开始，男人一定要注意检查四个部位，特别是有以上四个坏习惯的男性，这四个部位分别是肺部，胃，结直肠和前列腺，因为对于男性而言，肺癌，胃癌，结直肠癌，前列腺癌都是发病率很高的恶性肿瘤，只有定期检查这四个部位，才能及时发现这些部位的早期癌症，有助于降低死亡率。