很多人常常在酒后猝死，是因为做了一些错的事情，研究发现，一次大量酗酒，很容易诱发急性胰腺炎，心脑血管疾病，甚至是猝死的发生，对于那些饮酒者，饮酒后正确的行为同样非常重要，遗憾的是，现实生活中，很多人做错了。
第一，喝酒后，剧烈运动，对于喝酒后，还能够去健身房健身的人，你对运动是有多热爱，遗憾的是，这样做，不仅不科学，反而对健康影响很大，喝酒后剧烈运动，很容易诱发急性横纹肌溶解，如果是不经常运动的人，喝酒后剧烈运动，这样的风险更大，另外，喝酒后剧烈运动，还很容易导致胃内容物逆流，也容易发生危险，喝酒后，应该做的就是注意休息。
第二，喝酒后，服药，喝酒后，很多药是不能乱吃的，比如头孢类抗生素，喝酒后吃很容易诱发双硫仑样反应，这是非常危险的，严重者可引起过敏性休克，另外，某些降糖药物也最好不要吃，很容易导致低血糖，最后，喝酒后最好不要再吃安眠药，因为酒精对大脑皮层具有抑制作用，而安眠药同样有抑制作用。
第三，喝酒后，用手抠喉咙催吐，很多人以为这样能解酒，其实大错特错，用手抠喉咙催吐，其实非常危险，剧烈的呕吐，不仅容易导致窒息，还可能诱发急性胰腺炎。
第四，喝酒后，吸烟后吸烟，对身体的危害会更大，烟草中的很多物质容易诱发血管病变，喝酒后吸烟，发生血管病变的风险更大。
第五，喝酒后，洗热水澡或者泡温泉，酒精的分解需要消耗葡萄糖，洗热水澡或者泡温泉，会让血液循环加快，造成心脏的负担过重，也非常危险。
喝酒伤身，这还真不是危言耸听，喝酒后一些错误的做法，只会徒增危险。
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