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对于大多数人来说,经过白天辛劳的工作,按摩可以有效的缓解疲劳,但医院里专业的按摩不仅费钱而且也耗时较长。
随着共享经济的兴起,商场、火车站到处可以看到共享按摩椅的身影,价钱不高就可以享受到高质量的按摩,但是按摩椅虽然功能齐全,但并不是人人都可以使用。
虽然按摩椅有消除疲劳,缓解压力,促进血液循环,疏通人体经络等等诸多好处,但是,是不是人人都可以享受呢?
答案显示不是,这些人是要慎重使用。
第一种:腰部颈部不适的人
对于一些腰颈部位不适的人来说,按摩可以缓解疼痛的症状,但是仅限于专业的按摩,按摩椅并不在适用范围。
因为按摩椅的按摩角度和力度并不能随着使用者进行调整,很容易在按摩过程中力度过大,加重腰颈部疼痛,严重情况下甚至造成神经症状。
比如可能存在瘫痪,神经痛等风险,因此,对于本身就有腰部颈部不适的人来说,最好不要使用按摩椅。
第二种:怀孕的人
怀孕的人本身不适合按摩,认为按摩也要注意,更何况是机器按摩。
按摩椅由于是对人体固定穴位的刺激,对于孕妇而言,按摩到肩颈穴,腰部等特殊穴位,容易导致子宫收缩,进而诱发流产。
第三种:儿童
小孩子的骨骼尚未发育完全,脊柱周围肌力较弱,稳定性较差,不建议进行按摩。
尤其是按摩椅的力度较大,很可能按摩后导致脊柱受损。
关于儿童做按摩椅致其瘫痪的案例也有。
第四种:高血压心脏病患者
按摩之所以能够缓解疲乏,就是因为能够促进身体血液循环,但这对于高血压心脏病患者来说,并不是好事。
按摩椅会加速人体血液循环,增加心脏的负担,所以很可能导致血压升高或者突发心脏病。
第五种:骨质疏松的人
按摩椅对于骨质疏松的人来说,按摩强度较大的情况下可能导致骨折,尤其是对腰部,以及肋骨的按摩,极易造成骨折。所以建议骨质疏松症患者远离按摩椅。
第六种:老年人
老年人各项身体机能衰退,椎间盘水分减少且椎间隙变窄,造成脊柱韧带的松弛状态,按摩椅按摩不当的话,可能造成脊柱生物力学改变,导致腰椎间盘突出,而且老年人大多数都有骨质疏松,更加不建议使用按摩椅。
按摩椅虽好,但是为了避免风险,以上六种人还是不要使用按摩椅,而且对于身体健康的人来说,安全使用更为重要:
建议:1、使用按摩椅不要长过长,一次按摩不超过30分钟为宜。
2、按摩椅的按摩力度可以根据个人的承受能力调整,力度太多会损伤骨骼以及皮肤,造成越按摩越疲惫的后果,所以按摩的力量和次数应该遵循由轻到重,由少到多。
3、另外还要注意,按摩中发现身体不适,应当立即终止按摩。
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