身体一旦出现这3点 说明尿酸已高得可怕

　　尿酸高被称为“富贵病”，因为在古代物资贫瘠，能吃好喝好的也就只有家境好、上流社会阶层，在这些人群中，患上尿酸高的可能性和比例是远远大于普通老百姓的，所以，尿酸高被人们称为“富贵病”。

　　而在国力强劲、人们生活水平普遍拔高的前提下，尿酸高已经不止于说出现在家境好的人群当中，患上高尿酸的情况已经普遍化、平民化，而且越来越趋向于年轻化，高尿酸所带来的病痛症状对身体的危害也是极大的。

　　高尿酸的形成最主要还是因为嘌呤因代谢发生紊乱而导致血液中尿酸增多，是一种代谢性疾病。引起嘌呤新陈代谢的紊乱与我们平时所摄入的食物嘌呤含量是相关且成正比的，尿酸高，即代表着我们日常摄入的嘌呤过量，当人体内嘌呤过高时，容易引起以下症状，需注意。

　　1. 关节部位肿大、关节疼痛

　　正常人的血液中尿酸含量是偏低的，这并不会导致疾病发作，而如果人体血液内尿酸偏高、浓度偏高的话，这会使得其在体内无法及时被溶解、被排出体外，这会在人体内反复堆积而形成尿酸结晶，关节是人体毛细血管很丰富的部位，尿酸结晶大概率会堆积在关节部位，使得关节肿大，并且伴随着疼痛的症状出现。

　　2. 出现痛风石症状

　　痛风石是尿酸高最能从表征有所体现的疾病，痛风石之所以叫痛风石是因为其发作时，人的皮肤会出现明显的突起结节，形似石头，如果问题没得到好的解决，痛风石会逐渐增大，是的人体外表皮肤变薄，进一步会形成溃破而形成瘘管，进而会排出白色粉屑样子的尿酸盐结晶，经久不愈让人饱受煎熬。痛风石常见于软骨、耳轮、腱鞘，多见于手指关节等。

　　3. 出现血糖升高

　　出现血糖升高的情况有可能是尿酸高导致的，且尿酸高是会导致人们糖尿病的风险增加的。当人体血液内尿酸过高时会导致人体对于葡萄糖的利用下降，当人体对于葡萄糖的利用下降时会影响到人体内的胰岛素，进而导致人体血糖升高。

　　尿酸高该怎么办?

　　因为高尿酸而导致的关节痛、痛风石、血糖高对人体危害是很大的，对于高尿酸的出现，我们一定要放好心态好好治疗，如适当的有氧运动，在饮食上注意要多吃蔬菜水果，少吃肉，不饮酒多喝水对治疗尿酸高是有好处的，此外不吃海鲜、注意睡眠、清淡饮食都是一些好的辅助治疗手段。