小病痛不急吃药 按摩刮手指助缓解

　　人的全身上下连通着多条经络，手部有6条经脉循行，与身体各脏腑、组织、器官都有紧密联系。身体的小病痛不急着吃药，试试按摩刮捏手指有助于防病养生。

　　高血压：按捏左手无名指

　　按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

　　一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

　　偏头痛、颈肩痛：刮无名指

　　当三焦经运行不畅时，人就会出现偏头痛、耳鸣耳痛、颈项痛、肩背痛等疼痛。无名指与人体三焦经对应，所以经常出现偏头痛、颈肩痛的人，可以刮刮无名指。

　　晕车、失眠：捏食指刮中指

　　捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

　　许多身体不适都与心包积液过多有关，如心悸、晕车、呼吸不畅、失眠等。中指与心包经对应，因此，晕车的人在上车前几分钟或有出现晕车症状时，可以刮刮中指。

　　预防糖尿病：按捏左手大拇指

　　按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

　　预防眼疾：捏刮小指

　　出现头痛、眼痛时，可能是小肠经发生了紊乱。小指对应人体小肠经，经常刮刮小指，可以改善小肠经的气血运行。捏捏双手小指根部外侧也可以有效预防眼部疾病。

　　小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。

　　腰酸腰痛：拍手背

　　中医有“全息”的理论，认为人的手足部分布着体内各个脏器的反射区，比如手背对应人的腰部，所以腰部酸痛的人应该常拍手背。具体做法是：一手的手掌拍另一只手的手背，交替拍打即可。

　　便秘：刮食指

　　便秘、腹泻等肠道问题，都是大肠经出现了问题。食指对应大肠经，与大肠、胃器官对应，有肠胃问题的人应该刮食指。

　　预防乳房肿块：按摩右手拇指

　　经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力。

　　预防支气管炎：按捏无名指

　　无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。