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晒太阳不足 维生素D缺乏患者激增

www.creaders.net | 2019-02-23 11:37:42  韩国中央日报中文网 | 0条评论 | 查看/发表评论

因“维生素D缺乏症”接受治疗的40至50岁女性大幅增加。2月21日,韩国民健康保险工团公布称他们利用健康保险数据对2013至2017年的维生素缺乏症患者进行了分析,结果显示5年间患者数量急剧增加了3.8倍,诊疗费也增加了4.2倍。维生素D缺乏症患者在2013年为1.8727万名,2017年增加到9.0014万名。 

在维生素D缺乏症患者中50多岁的患者最多,40多岁和60多岁的患者数量紧跟其后。40至60岁中老年患者的数量占全体患者的三分之二。尤其是女性患者比男性多出了3.7倍。 

维生素D缺乏与是否定期运动、生活环境(室内工作等)、日照量(冬天)等因素相关,其中受户外活动和光照的影响最大。首尔圣母医院内分泌科教授何正勋(音)解释称“维生素D可以通过摄取乳制品等食品吸收,也可以在皮肤受到紫外线照射时自然形成。而韩国女性的乳制品摄取量较少,而且不喜欢晒太阳。她们户外活动较少,而且出门时也会涂抹防晒霜或戴口罩、打阳伞等遮挡阳光”。 

维生素D缺乏本身不是严重的疾病。在发病初期也没有什么特别的症状。但长期持续下去就可能引发骨密度减少的骨质疏松,以及可能会诱发骨折或体力减弱。任教授表示“在阳光强烈的上午10点到下午3点间,一周两次20到30分钟裸露胳膊和腿晒晒太阳的话,就可以合成身体所需量的维生素D。只是像最近这样冬季日照量少,天气也比较冷,露出身体部位很难,所以自然合成维生素D较为困难”。但我们也可以从食品中摄取维生素D。含有维生素D的代表性食物有海鲜(鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼)、蛋黄、牛奶等。 

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