真的？你也可以打通任督二脈

任督二脈的確是存在的,是人體奇經八脈中的兩條,其餘還有陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈、帶脈、沖脈。任脈為陰脈之海,調節十二正經中六陰經(肝、脾、肺、心、腎、心包經)的氣血,主妊養胎兒,與生育功能密切相關。

任督二脈隸屬奇經八脈。人體經絡系統主要由經脈和絡脈組成,而奇經八脈就是經脈的一種,其他還有十二正經和十二經別。奇經八脈之“奇”是相對於十二正經而言的。十二正經與臟腑有一一對應的關係,如手太陰肺經、足厥陰肝經,但奇經八脈不隸屬於臟腑,沒有五行屬性,除了任督二脈外,其他六條經脈甚至沒有單獨的腧穴。

任脈調節十二正經中六陰經(肝、脾、肺、心、腎、心包經)的氣血,主妊養胎兒,與生育功能密切相關。

任脈循行於人體的前正中線,督脈則循行於人體的後正中線。任督二脈一前一後、一陰一陽,對全身氣血經脈起着統帥調節的作用。任脈有24個穴位,如大家熟知的膻中穴、中脘穴、關元穴等都是任脈的腧穴；任脈的穴位婦科常用,對月經不調、痛經、崩漏、帶下、更年期綜合徵等有很好的作用。比如氣海穴可疏利中焦氣機,補中氣,主治月經不調、痛經、崩漏等婦科疾病,可配合關元穴治療產後惡露不止。

氣海穴作為保健強壯穴之一,還可用於虛脫、腹痛、泄瀉等。《丹溪治法心要》中就曾記載了一個案例,一人某天突然昏仆、兩眼翻白、全身冒汗、大小便失禁,朱丹溪為其診脈後,發現其脈大而無倫次,是陰虧陽暴絕之證。所以急命人煎人參膏,再灸氣海穴,灸至十八壯時,其人右手便能活動。又灸三壯後,唇微動。說明氣海穴具有很好的補虛作用。因可調節陰經氣血,任脈對正氣不足、氣血虛弱有很好的補益作用。除氣海穴外,任脈還有關元穴、神闕穴、中脘穴等補益穴。若經常按摩此類穴位,可以起到補益氣血、健脾和胃、延年益壽的作用。

此外,任脈的穴位還可治療脾胃、心肺疾病。如中脘穴可以健脾和胃、降逆利水,用於胃痛、胃脹、嘔吐、呃逆、腸鳴等脾胃疾病；兩乳頭連線中點的膻中穴具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘的作用,可用於胸痹心痛、心悸、咳喘、呼吸困難等心肺疾病。

督脈:陽脈之海

督脈調節十二正經中的六陽經(大腸、小腸、三焦、膽、胃、膀胱經),具有總督、統率全身陽氣的作用,可治療陽氣不足產生的病症。督脈共有29穴,如長強穴、腰俞穴、命門穴等。

虛寒怕冷、手足不溫的患者,經常灸督脈(督灸),可以鼓舞一身陽氣,恢復其溫煦功能。督脈上的命門穴,有培元補腎、固精壯陽、通利腰脊之功,用於腰痛、遺尿、泄瀉、遺精、陽痿、早泄、月經不調等。

督脈循行經背部上行至“諸陽之會”的頭頂,所以還有醒神開竅的作用,如督脈上的百會穴、水溝穴等都是緩解癲狂、中風昏迷、小兒驚風等急症的常用穴。

古代名醫扁鵲一次路過虢國,聽說虢國太子病逝,詢問得知太子是氣血運行失常,邪氣發泄不出去,突然昏倒而亡,他用石針刺百會穴,虢太子竟甦醒,後又在太子兩脅下做藥熨治療,太子竟然坐了起來。由此可見,百會穴有開竅醒神的作用。

(本文選自國家中醫藥管理局主管、中國中醫藥報社主辦《中醫健康養生》雜誌2018年8月刊)