哈佛医学家证实 乐观能让妇女长寿

　　乐观会让人长寿吗？美国哈佛大学医学家经研究证实，乐观会增长女人的寿命。

　　据生命科学（live science）近日报导，哈佛陈曾熙公卫学院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）的医学家经过试验观察，发现对生活持乐观态度的妇女受五大类疾病的影响小，因此比那些悲观者寿命长。

　　研究者强调，虽然以前的研究表明乐观会让人有健康的行为，如饮食健康和多运动，但是这些行为并不是寿命长的全部原因。

　　研究者在《美国流行病学期刊》（American Journal of Epidemiology）上描述，他们自1976年开始进行试验，每两年对参加研究的妇女进行一次关于健康方面的问卷调查。2004年，共有70,000名妇女参加了一次关于生活乐观程度的问卷调查。

　　研究者在综合考虑这些妇女平均年龄（70岁）、家庭成员、所在地区的其它情况（如死亡率）以及比较2004～2012年间这些妇女中的死亡人数，发现这些妇女对生活的乐观程度影响其寿命的长短。对生活更为乐观的妇女因为五种主要疾病而死亡的危险比生活悲观者低平均30%。

　　具体讲，在五大死亡原因中，感染最不易影响乐观者的寿命，其影响程度比悲观者的低50%；中风次之，为39%；心脏病和呼吸疾病的影响程度均为38%。而癌症方面的情况相差最小，乐观者受癌症影响程度比悲观者低16%。

　　研究者分析，乐观的延寿机理可能是改善机体的免疫功能，因此乐观心态的妇女更能抵御感染，以及呼吸功能更好。

　　研究者还补充道，以前的试验也观察到乐观心态对健康其它方面也有好处，如乐观者的胆固醇水平更正常，更不容易发生炎症等等。